أخصائية النطق واللغة فاطمة خليفة تضع النقاط على الحروف: تأخّر الكلام ليس «مرحلة وستمرّ»! Content Styles Format Font Family Font Size Path: p Excerpt Picture PS: The file extension must be ".jpg" PS: The file size must not exceed 2MB Developed by © 2016

يُعدّ علاج النطق واللغة من المجالات المتخصّصة التي تتجاوز بكثير تصحيح مخارج الحروف أو معالجة بعض مشكلات النطق الشائعة لدى الأطفال، إذ يشمل طيفًا واسعًا من الاضطرابات المرتبطة باللغة والفهم والتعبير والتواصل، إضافةً إلى القراءة والكتابة، والوظائف التنفيذية، وحتى صعوبات الأكل والبلع.وفي هذا الحوار، نتعرّف مع أخصائية النطق واللغة فاطمة خليفة إلى أبرز الاضطرابات التي يعالجها هذا الاختصاص، وكيف يمكن للأهل التمييز بين التأخر الطبيعي والمشكلة التي تستدعي التقييم، إضافةً إلى أهمية التدخل المبكر في حالات التوحّد..- ما أبرز الاضطرابات والمشكلات التي يعالجها أخصائي النطق واللغة؟كثيرون يعتقدون أن دور أخصائي النطق واللغة يقتصر على تصحيح مخارج الحروف، إلا أن هذا المجال أوسع وأشمل بكثير. فنحن نعمل على اضطرابات النطق واللغة، وتأخر اللغة، وصعوبات الفهم والتعبير وتركيب الجمل، إضافةً إلى التأتأة، واضطرابات الصوت والتواصل، وصعوبات القراءة والكتابة والرياضيات، وكل ما يرتبط بالوظائف التنفيذية والذهنية. كما يشمل عملنا بعض الاضطرابات المرتبطة بالأكل والبلع، وذلك بحسب اختصاص الأخصائي وخبرته ونوع الحالة. ومن المهم التأكيد أن العلاج لا يقتصر على الأطفال؛ فكلما بدأنا التدخل في وقت مبكر كان ذلك أفضل لتطوير المهارات اللغوية والذهنية لديهم، لكننا نعمل أيضًا مع المراهقين والبالغين وحتى كبار السن. فعلى سبيل المثال، بعد الإصابة بجلطة دماغية، قد يعاني الشخص من اضطرابات في الكلام أو اللغة أو التواصل، وهنا يأتي دور أخصائي النطق واللغة في تقييم هذه الصعوبات ووضع خطة علاج مناسبة.- كثيرًا ما يلجأ الأهل إلى طبيب الأطفال أو المعلّمة أو أحد المقرّبين للحصول على رأي حول مشكلة في النطق أو اللغة، أو يلجأون إلى مصادر غير متخصّصة، ومنها ChatGPT، وقد يكتفون أحيانًا بنصيحة من نوع «سيكبر الطفل ويتحسّن كلامه مع الوقت». ما أهمية اللجوء إلى الأخصائي المختص لتقييم الحالة بدل الاعتماد على آراء غير متخصّصة؟بالتأكيد، رأي طبيب الأطفال والمعلّمة مهم جدًا، وهما جزء أساسي من الفريق الذي يتابع الطفل، لكن لكل اختصاص دوره. فعندما يكون هناك شك في تطوّر اللغة أو الكلام أو النطق أو القراءة والكتابة، من الضروري الرجوع إلى أخصائي النطق واللغة، لأنه قادر على إجراء تقييم دقيق وتحديد طبيعة الصعوبة ومدى تأثيرها في مهارات الطفل. أما بالنسبة إلى الأهل الذين يبحثون عبر الإنترنت أو يستخدمون ChatGPT، فمن حقهم بالتأكيد طرح الأسئلة والبحث عن إجابات، خصوصًا عندما تكون لديهم تساؤلات محددة. لكن من المهم أن يعرفوا أن الإجابة النهائية والدقيقة في ما يخص طفلهم لا يمكن أن تُبنى على المعلومات العامة وحدها، بل تحتاج إلى تقييم وتشخيص دقيق يجريه اختصاصي النطق واللغة. وكثيرًا ما نسمع عبارة: «لا تقلقوا، عندما يكبر سيتحسّن كلامه». لكن علينا أن نتذكر أن كل طفل يختلف عن الآخر، وأن معدلات التأخر اللغوي تزداد، وقد تكون هناك عوامل وراثية أو عوامل أخرى وراء الصعوبة. لذلك، كلما كان التدخل مبكرًا، كان ذلك أفضل لتطوير المهارات اللغوية والذهنية لدى الطفل أو المراهق. كما أن التقييم لا يعني بالضرورة أن الطفل بحاجة إلى علاج؛ ففي بعض الحالات يكون التقييم مطمئنًا للأهل، وفي حالات أخرى قد يكشف عن مؤشرات تحتاج إلى المتابعة فقط. المهم أن نحصل على إجابة دقيقة بدل الانتظار إلى أن تكبر المشكلة.- كيف يمكن للأهل التمييز بين اختلاف طبيعي في وتيرة تطوّر الكلام وبين مشكلة تحتاج إلى تقييم وعلاج؟من الطبيعي أن يتطور كل طفل بطريقته، ولا ينبغي للأهل أن يقارنوا أطفالهم ببعضهم البعض. لكن في الوقت نفسه، هناك مراحل ومؤشرات نمائية نتوقع أن نراها تدريجيًا بحسب عمر الطفل. لذلك، لا ينبغي للأهل أن يركّزوا فقط على عدد الكلمات التي يقولها الطفل، بل عليهم أن يلاحظوا أيضًا: هل يفهم ما يُقال له؟ هل يستطيع التواصل مع الآخرين؟ هل بدأ بجمع الكلمات وتركيب الجمل؟ ومن المؤشرات المهمة أيضًا أن نراقب ما إذا كان الطفل يكتسب مهارات جديدة أم أنه توقف عن التطور أو بدأ يفقد مهارات كان قد اكتسبها سابقًا. فإذا لاحظنا أن التطور توقف، أو أن الفارق بين قدرات الطفل والمهارات المتوقعة لعمره آخذ في الاتساع، فمن الأفضل إجراء تقييم وعدم الانتظار حتى تتفاقم المشكلة. والتقييم يعطينا إجابة واضحة: هل يمكننا طمأنة الأهل؟ هل يحتاج الطفل إلى بعض الوقت والمتابعة؟ أم أن التدخل في هذه المرحلة هو الخيار الأنسب؟- باختصار، كيف تعملين مع طفل يعاني من صعوبة في تركيب الجمل أو التعبير، أو ضعف في الانتباه والتركيز؟الخطوة الأولى هي إجراء تقييم يتيح لنا تحديد نقاط القوة ونقاط الضعف لدى الطفل؛ فالطفل الذي لا يستطيع تركيب جملة، مثلًا، لا يعني بالضرورة أن المشكلة تكمن في تركيب الجمل تحديدًا. فقد تكون مرتبطة بمهارات أخرى، مثل الفهم أو التركيز أو الذاكرة العاملة.. بعد التقييم، نضع خطة عمل واضحة ومناسبة لكل طفل. فإذا كان الهدف تطوير مهارات اللغة والتعبير، يمكن أن نعتمد على اللعب والصور والقصص وغيرها من الوسائل، مع التركيز على استراتيجيات تساعد الطفل تدريجيًا على استخدام هذه المهارات في حياته اليومية. أما في ما يتعلق بالتركيز، فهدفنا ليس أن نقول للطفل طوال الوقت: «ركّز»، بل نعمل على تطوير مهارات تساعده على التركيز، مثل التنظيم والتخطيط والقدرة على تذكّر معلومات معينة. والأهم بالنسبة إليّ أن يفهم الطفل لماذا نقوم بهذه الأنشطة، وكيف يمكنه استخدام المهارات التي يتعلمها خارج الجلسة وفي حياته اليومية.- وماذا عن الحالات لدى البالغين وكبار السن، مثل اضطرابات الكلام واللغة الناتجة عن الشلل الدماغي أو مرض ألزهايمر؟يمكن أن نعمل على الكلام واللغة والتواصل والأكل والبلع والوظائف التنفيذية، بحسب حالة الشخص واحتياجاته.فعلى سبيل المثال، بعد الإصابة بجلطة دماغية، قد تظهر اضطرابات لغوية، مثل الحبسة، التي يمكن أن تؤثر في الفهم أو التعبير أو القراءة والكتابة، وذلك بحسب الحالة. أما في الأمراض العصبية، مثل مرض ألزهايمر، فيتغيّر الهدف العلاجي بحسب مرحلة المرض؛ فليس الهدف دائمًا استعادة المهارات التي كانت موجودة سابقًا، بل قد يكون الحفاظ على القدرات التواصلية والوظيفية لأطول فترة ممكنة، ودعم استقلالية الشخص. كما نعمل مع العائلة على تعلّم طرق أكثر سهولة وفاعلية للتواصل معه.وفي حالات الشلل الدماغي، يتحدد التدخل وفق حالة الشخص واحتياجاته، وقد نستخدم وسائل التواصل البديلة، مثل الصور والإشارات..كما قد نعمل على أهداف مختلفة، ومنها الأكل والبلع..- في حالات التوحّد، ما أبرز الصعوبات التي يعمل أخصائي النطق واللغة على معالجتها؟لا يتمثل الهدف الأساسي في أن يتحدث الطفل فقط، بل الهدف الأكبر هو مساعدته على التواصل بطريقة فعّالة. لذلك نعمل، بحسب احتياجات كل طفل، على فهم اللغة والتعبير، والمبادرة في التواصل، والانتباه المشترك، وتبادل الأدوار، والقدرة على التعبير عن طلباته واحتياجاته ومشاعره. وقد نستخدم خلال الجلسات وسائل للتواصل البديل والمعزّز، أو ما يُعرف بـ AAC، وهي قد تعتمد على الصور أو على وسائل وتقنيات تواصل حديثة، بحسب احتياجات الطفل وقدراته. وهنا تبرز أهمية التدخل المبكر، لأننا نستفيد من السنوات الأولى في تطوير مهارات التواصل وإدخالها ضمن الحياة اليومية للطفل. فلا يكفي أن تُطبّق الاستراتيجيات داخل جلسة أخصائي النطق واللغة؛ بل من المهم أن يكون الأهل حاضرين، وأن يروا كيف يطبّق المعالج هذه الاستراتيجيات، حتى يتمكنوا من استخدامها في المنزل، أثناء اللعب، وتناول الطعام، والروتين اليومي. وفي النهاية، لا يوجد برنامج واحد يناسب جميع الأطفال. نحن بحاجة إلى تقييم دقيق ووضع خطة عمل مناسبة لكل طفل، وفق احتياجاته، والبيئة التي يعيش فيها، وطريقة التواصل، وقدراته اللغوية.

المزيد

الحظ والابراج اليوم

الأبراج والحظ اليوم – الإثنين 28 أيلول 2026قراءة ترفيهية عامة، وليست تنبؤاً مؤكداً بالمستقبل. وتختلف التفاصيل بين المدارس الفلكية. ♈ الحمل: يوم مناسب لتحريك ملف مهني أو مالي متعطّل. لا تتسرّع في الإنفاق، وحافظ على هدوئك في العلاقات.الحظ: 8/10 ♉ الثور: التواصل مفتاح نجاحك اليوم، وقد يحمل لك لقاء أو اتصال جديد فائدة مهنية. عاطفياً، أجواء أكثر دفئاً.الحظ: 9/10 ♊ الجوزاء: فكرة جديدة أو دعوة مفاجئة قد تغيّر برنامجك. استفد من قدرتك على الإقناع، لكن لا تتخذ قراراً سريعاً.الحظ: 8/10 ♋ السرطان: ركّز على البيت والعائلة، وابتعد عن النقاشات الحادة حول المال. فرصة مهنية قد تظهر من خلال شخص جديد.الحظ: 7/10 ♌ الأسد: طاقة قوية تدفعك نحو المبادرة والظهور. يوم جيد للتخطيط لمشروع أو خطوة جديدة، مع ضرورة ضبط الحماس.الحظ: 9/10 ♍ العذراء: الدقة مطلوبة في العمل والمال. لا تفترض ما يفكر فيه الآخرون؛ السؤال المباشر يجنّبك سوء الفهم.الحظ: 7/10 ♎ الميزان: العلاقات والاتصالات تحمل فرصاً مهمة. لقاء أو معرفة جديدة قد تفتح باباً مهنياً أو اجتماعياً.الحظ: 8/10 ♏ العقرب: انتبه في القرارات المالية ولا تتسرع في إعطاء الثقة. عاطفياً، الصراحة أفضل من تراكم الشكوك.الحظ: 7/10 ♐ القوس: رغبة في التغيير والتجديد. فكرة مهنية جديدة تستحق الدراسة، لكن حوّل الحماس إلى خطة واضحة.الحظ: 8/10 ♑ الجدي: ملف متوقف قد يبدأ بالتحرك. التنظيم والصبر يساعدانك على تحقيق تقدم ملموس، خصوصاً في العمل.الحظ: 8/10 ♒ الدلو: اتصالاتك اليوم قوية وقد تحمل لك فرصة أو خبراً مفاجئاً. لا تتردد في عرض أفكارك ومواهبك.الحظ: 9/10 ♓ الحوت: ابدأ يومك بهدوء ولا تضغط على نفسك لاتخاذ كل القرارات دفعة واحدة. نصيحة من شخص تثق به قد تكون مفيدة.الحظ: 7/10 نصيحة اليوم للجميع: لا تجعل الحماس يدفعك إلى قرار سريع؛ خذ الفكرة، ادرسها، ثم تحرّك بثقة.

المزيد

قداس عيد مار منصور دي بول في دير الآباء اللعازريين مجدليا Content Styles Format Font Family Font Size Path: p Excerpt Picture PS: The file extension must be ".jpg" PS: The file size must not exceed 2MB Developed by © 2016

قداس عيد مار منصور دي بول في دير الآباء اللعازريين مجدليا أحتفل رهبان دير مار يوسف للآباء اللعازريين في مجدليا-زغرتا، بقداس أحتفالي بمناسبة عيد القديس منصور دي بول مؤسس وشفيع الرهبانية. أحتفل به راعي أبرشية طرابلس المارونية المطران يوسف سويف رئيس اللجنة الأسقفية للمدارس الكاثوليكية في لبنان عاونه رئيس الدير الأبةطوني فياض اللعازري المستشار الأقليمي في الشرق ورهبان الدير. بمشاركة أمين سر عام المطرانية الخوري جورج جريج خادم رعية سيدة التبانة- طرابلس،الخوري يوسف المختفي خادم رعية علما قضاء زغرتا،الخوري أوتل موسى خادم رعية كفرصغاب قضاء بشري. حضر القداس، رئيس مجلس بلدية مجدليا المهندس الأستاذ أتيان ليشع وعقيلته، رئيس محكمة جنايات الشمال القاضي داني شبلي وعقيلته الرئيسة القاضية ميشلين مخول، الرائد دجو سايد أبراهيم آمر مفرزة درك سير زغرتا الأقليمية في قوى الأمن الداخلي،رئيسة الصليب الأحمر اللبناني فرع زغرتا- الزاوية السيدة جوزفين فرنجية حرفوش،مدير إذاعة صوت المحبة وتلفزيون CHARITY TV الكنسي في لبنان الشمالي الصحافي جوزاف محفوض وعقيلته الرسامة ساميا زعيط، رئيسة مدرسة راهبات المحبة في زغرتا الأخت لوريس عبيد، الأخت ماريا عبدو من راهبات المحبة،الأخت تريز فغالي الأنطونية مدير قسم في مدرسة الراهبات الأنطونيات المارونيات في الخالدية زغرتا، الدكتور مارك بعيني وعقيلته المحامي ميشال فضل الله وعقيلته، ووجوه ثقافية وتربوية وإجتماعية وحشد من العائلة المنصورية خدم القداس، جوقة الدير. بعد القداس، أقيم لقاء حول مائدة المحبة، أخيراً، ختم اللقاء بقطع قالب من الحلوى أحتفالاً بالعيد ...

المزيد

من السهر والشاشات إلى المدرسة والمسؤولية...ريم مرتضى تضع للأهل مفاتيح بداية دراسية ناجحة Content Styles Format Font Family Font Size Path: p Excerpt Picture PS: The file extension must be ".jpg" PS: The file size must not exceed 2MB Developed by © 2016

مع بداية عامٍ دراسي جديد، لا تقتصر عودة الأطفال إلى المدرسة على تجهيز الحقائب والكتب واللوازم المدرسية، بل تمثّل مرحلة انتقالية تتطلّب إعادة تنظيم العادات اليومية، من النوم والاستيقاظ، إلى التركيز والدراسة والتقليل من استخدام الشاشات وكيفية التعامل مع المسؤوليات الجديدة. في هذا السياق، كان لنا هذا الحوار مع المدرّبة في الإرشاد الأسري والتربوي ريم مرتضى، التي تضيء على أهمية الانتقال التدريجي، والروتين الواضح، والدعم المتوازن، في مساعدة الطفل على بناء قدرته على التنظيم والاستقلالية والثقة بالنفس.- كيف يستطيع الأهل إعادة تنظيم يوم أطفالهم، ولا سيّما لناحية النوم والاستيقاظ باكرًا، من دون أن تتحوّل هذه المرحلة إلى صراع يومي داخل المنزل؟إن إعادة تنظيم اليوم الدراسي ليست مجرّد مسألة تتعلّق بوضع جدول زمني، بل هي إعادة ضبط للإيقاع اليومي والساعة البيولوجية، ولا سيّما بعد فترة من السهر والاستيقاظ المتأخر خلال العطلة. لذلك، فإن الانتقال المفاجئ من مواعيد النوم المتأخرة إلى الاستيقاظ المبكر قد يرفع مستوى التعب لدى الأطفال. اذا يحتاج الطفل إلى روتين متوقّع وثابت يساعده على الشعور بالأمان. ومن الأفضل أن يبدأ الأهل بتعديل مواعيد النوم والاستيقاظ تدريجيًا، مع تثبيت طقوس مسائية واضحة، مثل تخفيف الإضاءة واستخدام الشاشات، وتحضير الحقيبة والملابس لليوم التالي. كما ينبغي الانتباه إلى أن النوم ليس سلوكًا يمكن فرضه بالقوة على الأطفال، بل يرتبط بالنضج العصبي وبالإيقاع اليومي. ومن هنا، يتحوّل دور الأهل من موقع الشرطة إلى موقع المنظّم والداعم: يضعون حدودًا واضحة ويحافظون عليها، وفي الوقت نفسه يمنحون الطفل خيارات محدودة ضمن هذه الحدود. فالهدف ليس أن ينام الطفل خوفًا من العقاب، بل أن يتعلّم تدريجيًا إدارة وقته وفهم حاجاته وتنظيمها.- عندما يرى الطفل شقيقه الأصغر يبقى في المنزل بينما يذهب هو إلى المدرسة، كيف يمكن للأهل التعامل مع هذا الشعور من دون أن يتحوّل إلى رفض للمدرسة أو غيرة من الشقيق؟قد يختبر الطفل في هذه المرحلة مشاعر متداخلة، مثل الغيرة والشعور بالحرمان والحنين إلى الراحة، أو قد يعتقد أن شقيقه الأصغر يحصل على امتيازات لا يحصل عليها هو. وهذه المشاعر لا تعني بالضرورة أنه يرفض المدرسة، بل قد تعبّر عن صعوبة في التكيّف مع الانتقال من بيئة العطلة إلى متطلبات المدرسة. ومن المهم أن يميّز الأهل بين الاعتراف بالشعور وقبول السلوك غير المناسب. يمكن أن يقولوا للطفل مثلًا: «أفهم أنك تحب أن تبقى في المنزل مثل أخيك، لكنه أصغر منك، وأنت لديك مدرسة، وهذا يتطلّب منك جهدًا يساعدك على الوصول إلى أهدافك». هذا النوع من الاستجابة يُعرف في الإرشاد الأسري بالتحقّق الانفعالي؛ أي الاعتراف بمشاعر الطفل من دون تضخيمها أو الاستسلام لها. وفي الوقت نفسه، يستطيع الأهل دعم تكيّفه من خلال تعزيز انتمائه إلى المدرسة وربطها بالعلاقات الإيجابية والتجارب الناجحة. كما أن تخصيص وقت فردي للطفل مع الأهل يساعده على حماية حاجته إلى الاهتمام، ويخفّف من احتمال أن تتحوّل غيرته إلى رفض أو عدائية تجاه شقيقه الأصغر.- أصبح الهاتف والـ«iPad» جزءًا أساسيًا من حياة الأطفال، فكيف يمكن للأهل وضع حدود واضحة لاستخدام الشاشات بطريقة ذكية ومتوازنة، من دون اللجوء إلى المنع القاسي أو خلق مزيد من العناد؟التعامل مع الشاشات يحتاج إلى الانتقال من مفهوم المنع المطلق إلى مفهوم التنظيم الواعي للاستخدام. فالمشكلة ليست في وجود التكنولوجيا بحدّ ذاتها، بل في طريقة استخدامها ومدّتها وتوقيتها وتأثيرها في النوم والتعلّم والنشاط الحركي والعلاقات الاجتماعية والقدرة على تحمّل الملل. ومن منظور علم النفس التربوي، يحتاج الطفل إلى حدود خارجية واضحة تساعده تدريجيًا على تطوير ضبطه الذاتي وتأجيل الإشباع. وهذه المهارة لا تتكوّن من خلال الأوامر وحدها، بل عبر التكرار والنمذجة والروتين والممارسة التدريجية. لذلك، من الأفضل أن يضع الأهل خطة أسرية لاستخدام الشاشات، تتضمّن أوقاتًا محدّدة وقواعد واضحة، إلى جانب مناطق أو أنشطة خالية من الشاشات، مثل وقت النوم والوجبات والدراسة، مع مراعاة عمر الطفل واحتياجاته الفردية.كما ينبغي أن تكون القواعد مطبّقة على مستوى الأسرة، فلا يُطلب من الطفل ألّا يستخدم الشاشة بينما يرى الأهل أنفسهم يستخدمونها باستمرار. ومن المهم أيضًا ألّا تصبح الشاشة الأداة الانفعالية الوحيدة لدى الطفل؛ أي ألّا تكون الإجابة الدائمة على البكاء أو الغضب أو الملل هي إعطاؤه الهاتف. فالطفل يحتاج إلى تعلّم تنظيم انفعالاته من خلال وسائل متعددة، مثل الحركة واللعب والتواصل والأنشطة الإبداعية. والحدود الفعّالة لا تعني غياب الاعتراض، بل تعني قدرة الأهل على التعامل مع اعتراض الطفل من دون التراجع عن القاعدة أو الدخول في صراع قوة معه. بهذه الطريقة، يتعلّم الطفل أن مشاعره مسموحة، لكن القواعد تبقى ثابتة.- كيف نساعد الطفل على استعادة قدرته على التركيز والدراسة، خصوصًا بعد فترة العطلة الطويلة، وما الأخطاء التي يرتكبها الأهل عندما يضغطون عليه لإنجاز واجباته؟التركيز ليس قدرة ثابتة تعمل بالمستوى نفسه في جميع الظروف، بل هو وظيفة معرفية تتأثر بالنوم والتعب والاندفاع والانتباه والبيئة المحيطة وطبيعة المهمة المطلوبة. وبعد العطلة، يحتاج الطفل إلى فترة من إعادة التكيّف المعرفي والسلوكي مع متطلبات المدرسة. ومن المفيد أن نبدأ بمهام قصيرة وواضحة، ثم نزيد مدّتها وتعقيدها تدريجيًا، مع توفير فترات راحة مناسبة. كما يمكن مساعدة الطفل على تقسيم المهمة إلى خطوات، وتحديد الأولويات، واستخدام تعليمات متسلسلة وواضحة. ومن الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الأهل المقارنة والتوبيخ المستمر، واعتبار التشتّت كسلًا أو تعمّدًا، والتدخّل في كل خطوة يقوم بها الطفل، وتحويل الواجب المدرسي إلى اختبار للعلاقة بين الأهل والطفل. الأفضل هو اعتماد الدعم التدريجي: تقديم المساعدة التي يحتاج إليها الطفل في البداية، ثم تخفيف هذه المساعدة تدريجيًا مع تطوّر قدرته. والسؤال الأهم ليس: «كيف أجعله ينهي واجبه بسرعة؟»، بل: «كيف أساعده على تطوير المهارة التي تمكّنه من التعلّم باستقلالية؟»- هل الاعتماد الدائم على المعلّمة في المنزل أو على المركز التعليمي يجعل التلميذ أكثر اتكالية، ويضعف قدرته على الدراسة بمفرده؟إن وجود المعلّمة الخاصة أو المركز التعليمي لا يجعل الطفل تلقائيًا اتكاليًا، بل قد يكون هذا الدعم ضروريًا لمعالجة فجوة تعليمية، أو صعوبة في مادة معيّنة، أو حاجة إلى أسلوب شرح مختلف. لكن أثر هذا الدعم يعتمد على طبيعته وطريقة تقديمه والهدف منه. وهنا يجب التمييز بين الدعم التعليمي الذي يبني الكفاءة، والدعم الذي يتحوّل إلى اعتماد دائم على شخص آخر لإنجاز المهام. فإذا اعتاد الطفل أن يحصل على الحلول الجاهزة، أو ينتظر من يذكّره بكل خطوة، أو يتوقف عن المحاولة عند أول صعوبة، فقد يؤدي ذلك إلى تراجع تطوّر استقلاليته الأكاديمية. ومن المفاهيم الأساسية هنا تقديم دعم مؤقت ومناسب لمستوى الطفل، ثم سحبه تدريجيًا مع تطوّر قدرته، بما يعزّز ما يُعرف بالكفاءة الذاتية الأكاديمية؛ أي اعتقاد الطفل بأنه قادر على الفهم والمحاولة والتقدّم من خلال جهده والاستراتيجيات التي يستخدمها. لذلك، يجب أن يكون هدف المعلّمة أو المركز نقل المهارة، لا إنجاز المهمة بدلًا من الطفل. ومن المفيد طرح أسئلة مثل: هل يستطيع الطفل شرح الفكرة بنفسه؟ هل يمكنه حل تمرين مشابه من دون مساعدة؟ هل يعرف كيف يبدأ عندما يواجه سؤالًا صعبًا؟ فالاستقلالية لا تعني أن يبدأ الطفل وحده منذ البداية، بل أن يحصل على الدعم المناسب الذي يساعده، مع مرور الوقت، على الاعتماد على نفسه بصورة أكبر.- عندما يعود الطفل إلى المنزل بعلامات متدنية، ما التصرف الصحيح من الأهل؟ وهل الضغط والعقاب يدفعانه فعلًا إلى تحسين مستواه، أم قد يجعلان المشكلة أكبر ويؤثران في ثقته بنفسه؟العلامة المدرسية هي مؤشر على أداء الطفل في مهمة أو مادة أو ظرف محدّد، وليست تقييمًا شاملًا لقدراته أو ذكائه أو شخصيته. لذلك، تبدأ الاستجابة التربوية الناضجة بفهم أسباب النتيجة قبل الحكم على الطفل. فقد ترتبط العلامة المتدنية بفجوة تعليمية، أو ضعف في مهارات الدراسة، أو صعوبة في الفهم، أو قلق من الاختبار، أو مشاكل في الانتباه والتنظيم، أو عدم ملاءمة طريقة التعلّم لاحتياجات الطفل. ومن هنا، من الضروري إجراء تقييم وظيفي للصعوبة بدلًا من الاكتفاء بالحكم على النتيجة.أما الضغط والعقاب، فقد يدفعان بعض الأطفال إلى الامتثال على المدى القصير، لكنهما لا يضمنان بناء الدافعية الداخلية أو معالجة السبب الحقيقي وراء تراجع المستوى. وعندما يصبح الخطأ مرتبطًا بالخوف من الإهانة أو فقدان القبول، قد يتراجع أداء الطفل أكثر، وقد يتجنّب المحاولة خوفًا من الفشل، ما ينعكس سلبًا على ثقته بنفسه. لذلك، من الأفضل أن يفصل الأهل بين قيمة الطفل ونتيجته الأكاديمية، وأن يتعاملوا مع العلامة بوصفها معلومة تساعدهم على تحديد ما يحتاج الطفل إلى تطويره.

المزيد

المدرّب إيلي سميا: «لا أملك الوقت» ليست عذرًا... هكذا تغيّر 30 دقيقة فقط من الرياضة يومك وحياتك! Content Styles Format Font Family Font Size Path: p Excerpt Picture PS: The file extension must be ".jpg" PS: The file size must not exceed 2MB Developed by © 2016

في ظلّ نمط الحياة السريع الذي نعيشه اليوم، ومع ازدياد ساعات العمل والجلوس والضغوط اليومية، لم تعد الرياضة مجرّد وسيلة لتحسين شكل الجسم أو خسارة الوزن، بل أصبحت جزءاً أساسياً من الحفاظ على الصحة والنشاط والتوازن النفسي والجسدي. ومع ذلك، لا تزال التحديات كثيرة أمام الأشخاص الذين يرغبون في البدء، من ضيق الوقت إلى اختيار التمارين المناسبة وصعوبة الالتزام والاستمرار.من هنا تبرز أهمية وجود مدرّب يفهم طبيعة كل شخص وظروفه، ويساعده على بناء نظام رياضي واقعي يمكن إدخاله في حياته اليومية، بدلاً من اتباع برامج قاسية أو مؤقتة. وفي هذا الإطار، كان لنا هذا الحوار مع المدرّب الشخصي إيلي سميا، للحديث عن أهمية الرياضة، ودور الـPersonal Training والـOnline Coaching، وكيف يمكن تحقيق نتائج فعلية ومستدامة مهما كانت ظروف الشخص ووقته. - إلى أي مدى أصبحت الرياضة ضرورة أساسية في حياة الإنسان اليوم، وليس وسيلة لخسارة الوزن أو تحسين المظهر الخارجي فقط؟أصبحت الرياضة جزءاً أساسياً من حياتنا، ولم تعد مرتبطة فقط بتحسين شكل الجسم أو خسارة الوزن. نعيش اليوم في نمط حياة يغلب عليه العمل والجلوس لفترات طويلة والضغط النفسي والتوتر اليومي، ولذلك أصبحت الحركة والرياضة ضروريتين للحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية. إن الذهاب إلى النادي وممارسة الرياضة يمنحان الإنسان نشاطاً وطاقة وينعكسان إيجاباً على حياته اليومية. هدفي كمدرّب هو أن أساعد الشخص على بناء جسم قوي وصحي يخدمه في حياته اليومية، سواء كان موظفاً يقضي ساعات طويلة في العمل أو أماً لديها مسؤوليات كثيرة في المنزل والعمل.وبطبيعة الحال، سيتحسّن الشكل الخارجي مع الوقت، لكن الأهم بالنسبة إليّ هو أن يشعر الشخص بفرق حقيقي في صحته ونشاطه وطريقة عيشه. - ما أهمية الـPersonal Training في رحلة الشخص الرياضية، خصوصاً للمبتدئ؟ وكيف يمكن للمدرّب أن يساعده على أداء التمارين بطريقة صحيحة وآمنة، ووضع أهداف واقعية تحافظ على حماسه واستمراريته؟إن وجود المدرّب، وخصوصاً بالنسبة إلى المبتدئ، مهم جداً لأنه يساعد الشخص منذ البداية على تجنّب الكثير من الأخطاء، ويعلّمه كيفية أداء التمارين بطريقة صحيحة وآمنة، ما يقلّل أيضاً من احتمالية التعرّض للإصابات. كذلك، عندما يدخل الشخص إلى النادي، قد لا يعرف من أين يبدأ أو ما هي التمارين المناسبة له. هنا يأتي دور المدرّب في اختيار التمارين التي تتناسب مع جسمه وقدراته وأهدافه، ووضع أهداف واقعية يمكن الوصول إليها. ولا يهمّني أن يتمرّن الشخص بشكل ممتاز لمدة أسبوعين ثم يتوقف. الأهم هو أن يجد طريقة يستطيع الاستمرار فيها لأشهر وسنوات. فالنتائج الحقيقية تحتاج إلى وقت وصبر، والنجاح بالنسبة إليّ هو أن تتحول الرياضة إلى عادة مستمرة، وليس إلى حماس مؤقت. - أنت تعمل مع فئات مختلفة، من المبتدئين إلى الأمهات والموظفين الذين يقضون يومهم في العمل. كيف تكيّف التمارين مع ظروف كل شخص ووقته وقدرته؟أنا لا أحب أن أعطي جميع الأشخاص البرنامج نفسه، ولا أؤمن بأن على الإنسان أن يغيّر حياته بالكامل حتى يتمكن من ممارسة الرياضة. بالعكس، أرى أن البرنامج يجب أن يتكيّف مع حياة الشخص. كل شخص لديه ظروف ووقت مختلفين، وخبرة وقدرة وأهداف مختلفة. لذلك أبدأ أولاً بفهم ظروف الشخص ووقته وخبرته وقدرته وما يريد الوصول إليه، وبعد ذلك أضع البرنامج على هذا الأساس. الفكرة هي أن نجد طريقة تجعل الرياضة ممكنة ضمن الحياة التي يعيشها الشخص، حتى لو كان الوقت المتاح قصيراً. بالنسبة إليّ، البرنامج الناجح ليس البرنامج الأصعب، بل البرنامج الذي يستطيع الشخص الالتزام به والاستمرار عليه. - ما الذي يميّز الـOnline Coaching الذي تقدّمه عن البرامج الرياضية الجاهزة المنتشرة عبر الإنترنت، خصوصاً مع وجود متابعة ودعم مستمر عبر الـWhatsApp؟بالنسبة إليّ، الـOnline Coaching ليس برنامج فقط أرسله للشخص ثم أتركه يتدرب بمفرده. أنا أعتبره تدريباً حقيقياً، لكن عن بُعد.يحصل الشخص على برنامج مبني على أهدافه وقدراته وظروفه ووقته، وتكون هناك متابعة مستمرة لمعرفة مدى تقدّمه، وإذا كان هناك تمرين غير مناسب له أو طرأت لديه ظروف جديدة، يمكن تعديل البرنامج مباشرة. والـWhatsApp يساعدني كثيراً في هذه الناحية، لأنني أبقى موجوداً عندما تكون لديه أي مشكلة أو سؤال أثناء التمرين. وفي بعض الحالات يمكنه إرسال صور أو فيديوهات للحركات لأساعده على تصحيح أدائه. وهنا أرى الفرق الأساسي: البرنامج الجاهز يعطيك تمارين، أما الـOnline Coaching فيعطيك مدرّباً يتابعك ويعدّل لك البرنامج ويساعدك على الاستمرار في الطريق. - بالنسبة إلى الموظف الذي لا يملك سوى نصف ساعة خلال استراحة العمل، أو الأم التي تتوزّع مسؤولياتها بين المنزل والعمل والأطفال، كيف يمكن استثمار وقت قصير في تمرين فعّال من دون الحاجة الى ساعات طويلة في النادي؟المفاجأة أن نصف ساعة يمكن أن تكون كافية جداً إذا عرفنا كيف نستثمرها. طول التمرين لا يعني بالضرورة أننا نستفيد أكثر؛ الأهم هو اختيار التمارين المناسبة، والتركيز على الحركات الأساسية والفعّالة، وتنظيم الوقت بطريقة جيدة. إذا كان الشخص لديه 30 دقيقة فقط، يمكننا أن نركّز على مجموعة من التمارين الأساسية وننظّمها بطريقة فعّالة، مع فترات راحة مناسبة، ونحصل على تمرين جيد ضمن الوقت المتاح.وأنا دائماً أفضّل 30 دقيقة منتظمة وفعّالة على ساعتين من التمرين مرة واحدة في الأسبوع. لا أريد أن تصبح فكرة «ليس لدي ساعة أو وقت» سبباً لعدم ممارسة الرياضة أبداً. علينا أن نستفيد من الوقت الموجود لدينا، مهما كان قصيراً. - من خلال خبرتك كمدرّب شخصي داخل النادي وانتقالك أيضًا إلى التدريب الإلكتروني، ما الأخطاء الأكثر شيوعًا التي يرتكبها الأشخاص عند بدء رحلة خسارة الوزن أو إعادة تشكيل الجسم، وما النصيحة التي تقدّمها للمبتدئ كي يستمر ويحقق نتيجة فعلية؟أكبر خطأ هو أن يبدأ الشخص بطريقة قاسية جداً: يقلّل الطعام بشكل مبالغ فيه، ويمارس تمارين شديدة جداً، ويتوقع نتيجة سريعة للغاية. هذه الطريقة قد تعطيه حماساً في البداية، لكن من الصعب الحفاظ عليها لفترة طويلة، خصوصاً إذا كان لديه عمل وحياة اجتماعية ومسؤوليات يومية.لذلك أنصح كل شخص جديد بأن يركّز على الاستمرارية وليس الكمال. المهم أن يكون لديه نظام واقعي يستطيع أن يعيش معه، وليس نظاماً مثالياً لا يستطيع الالتزام به إلا لفترة قصيرة. بالنسبة إليّ، التغيير الحقيقي يحدث عندما نجد طريقة تجعل الرياضة والأكل الصحي جزءاً من حياتنا، وليس مرحلة مؤقتة نعيشها حتى نصل إلى وزن معيّن ثم نعود بعدها إلى ما كنا عليه. وهذا أحد الأسباب التي دفعتني إلى التركيز على الـOnline Coaching، لأنني أريد أن أبقى موجوداً مع الشخص باستمرار، من خلال المتابعة والدعم والتعديلات التي تساعده على الاستمرار وتحقيق تغيير حقيقي ومستدام.ولمتابعة محتواه الرياضي ونصائحه حول التدريب واللياقة والـOnline Coaching، يمكنكم متابعة المدرّب إيلي سميا عبر حسابه على انستغرام: elie.samia

المزيد

ميشلين الخوند: لا أبحث عن وجه مثالي... بل عن جمال يحافظ على هوية كل امرأة Content Styles Format Font Family Font Size Path: p Excerpt Picture PS: The file extension must be ".jpg" PS: The file size must not exceed 2MB Developed by © 2016

استطاعت السيدة ميشلين الخوند أن تبني لنفسها حضوراً بارزاً في عالم الجمال والتجميل، متجاوزةً مفهوم تقديم الخدمات الجمالية إلى مساحة أوسع تجمع بين الخبرة المهنية، الاستشارات، التدريب وتطوير العاملين وأصحاب المشاريع في هذا القطاع. وبصفتها International Grand Master وBeauty Consultant وBeauty Business Mentor، إضافة إلى كونها مؤسسة IBEA – International Beauty Experts Academy، كرّست خبرتها لمواكبة التطورات المتسارعة في عالم الجمال، مع التركيز على الاحتراف، جودة الخدمة، وصون الهوية الطبيعية لكل امرأة.وفي زمن تتعدد فيه التقنيات وتتسارع فيه صيحات الجمال، من رفع وتكثيف الرموش إلى الـBotox والـFillers، بالتوازي مع تنامي الاهتمام بالعناية بالبشرة، تبرز الحاجة إلى وعي أكبر في اختيار ما يناسب كل شخص، وإلى خبرة قادرة على التمييز بين التطور الحقيقي والمبالغة. من هنا، كان لنا هذا الحوار مع ميشلين الخوند للحديث عن رؤيتها في تطوير العاملين في قطاع الجمال، وأبرز التقنيات الرائجة، وأهمية الحفاظ على صحة البشرة والرموش، وصولاً إلى مفهوم الجمال المتوازن والطبيعي.- تمتدّ خبرتك في مجال التجميل إلى ما هو أبعد من تقديم الخدمات، إذ تتولّين الاستشارات والإدارة والتطوير للعاملين في هذا القطاع؛ ما الذي يميّز رؤيتك في تطوير خبراتهم وأعمالهم، وما أبرز الأسس التي تعتمدينها للوصول بهم إلى مستوى أكثر احترافية؟بعد ما يقارب الثلاثين عاماً في مجال التجميل، أصبحت أؤمن بأن إتقان الخدمة وحده لا يكفي لصناعة النجاح. قد يكون الشخص موهوباً جداً في اختصاصه، لكنه يحتاج أيضاً إلى معرفة كيف يدير نفسه، وقته، عملاءه، صورته المهنية وأعماله.من هنا جاءت رؤيتي في IBEA – International Beauty Experts Academy: نحن لا نعمل فقط على تطوير المهارة، بل على تطوير الشخص الذي يقف خلف هذه المهارة.عندما أعمل مع اختصاصي أو صاحب مشروع تجميلي، أبدأ أولاً بفهم واقعه: أين هو اليوم؟ ما نقاط قوته؟ ما المشكلات التي تعيق تقدّمه؟ وإلى أين يريد أن يصل؟ ثم نبني خطة تطوير تناسبه، لأنني لا أؤمن بأن هناك خطة واحدة تصلح للجميع. وأركّز بشكل أساسي على مجموعة عناصر مترابطة: الاحترافية في تقديم الخدمة، تجربة العميل، الإدارة المالية وإدارة الوقت، بناء الفريق، الهوية والصورة المهنية، التسويق، التواصل، والتطوير المستمر. هدفي في IBEA ليس فقط أن أساعد الشخص على أن يصبح أفضل في مهنته، بل أن يتحوّل من شخص يقدّم خدمة إلى شخص يبني اسماً ومسيرة ومشروعاً يمكن أن ينمو ويستمر.- أصبحت تقنيات رفع الرموش (Eyelash Lifting) وتكثيفها من أكثر الخدمات طلباً؛ ما الذي يميّز هذه التقنيات، وما أهم النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على نتيجة جميلة وصحية؟إن جمال الـEyelash Lifting أنه يمنح الرموش الطبيعية مظهراً أكثر انفتاحاً وترتيباً من دون الحاجة إلى إضافة رموش صناعية. وعندما يُنفّذ بطريقة صحيحة وعلى رموش مناسبة، يمكن أن يعطي نتيجة طبيعية وأنيقة جداً. لكنني دائماً أقول إن النتيجة الجميلة لا تعني فقط شكلاً جميلاً في اليوم الأول؛ الأهم هو المحافظة على صحة الرموش الطبيعية. لذلك يجب أن يبدأ العمل بتقييم حالة الرموش واختيار التقنية والمنتجات ومدة المعالجة المناسبة، وعدم الإفراط في تكرار الجلسات أو استخدام مواد قوية بطريقة غير مدروسة. كما أن الالتزام بتعليمات العناية اللاحقة التي يعطيها الاختصاصي مهم للحفاظ على أفضل نتيجة. وفي خدمات تكثيف أو تمديد الرموش تحديداً، يجب اختيار الوزن والطول والتصميم بما يتناسب مع قدرة الرموش الطبيعية على تحمّله، وليس فقط بناءً على الصورة التي تريدها العميلة. بالنسبة إليّ، القاعدة الأساسية هي: لا يجب أن نحصل على جمال مؤقت على حساب صحة الرموش على المدى الطويل.- انتشرت مؤخراً تقنيات الـBotox والـFillers بشكل كبير، حتى بات البعض يمارسها من دون الاختصاص والخبرة، ما يؤدي أحياناً إلى أخطاء ونتائج مبالغ فيها أو مشوّهة. كيف نحدّد ما يناسب كل وجه، وكيف يمكن للمرأة اختيار الاختصاصي المناسب وتفادي هذه النتائج؟أعتقد أن أول نقطة يجب توضيحها هي أن الـBotox والـFillers ليست مجرد خدمات تجميلية عادية؛ إنها إجراءات طبية تجميلية تتطلب معرفة دقيقة بالتشريح، والتقييم السريري، والمواد المستخدمة، والمضاعفات المحتملة وكيفية التعامل معها. لذلك يجب أن تُجرى لدى طبيب أو ممارس صحي مؤهّل ومرخّص وفق القوانين المعمول بها. أما من الناحية الجمالية، فلا يوجد وجه يحتاج إلى أن يصبح نسخة عن وجه آخر. ما يناسب امرأة قد لا يناسب أخرى، لأن شكل الوجه، نسبه، حركة العضلات، العمر، ونوعية الأنسجة تختلف من شخص إلى آخر. أنا شخصياً أحبّ النتائج التي تحافظ على هوية الوجه. بالنسبة إليّ، التجميل الناجح هو الذي يجعل الآخرين يقولون: "تبدين جميلة ومرتاحة" وليس: "ماذا فعلتِ بوجهك؟"لذلك أنصح كل امرأة قبل اتخاذ القرار بأن تبحث عن اختصاصي مؤهّل ومرخّص، وأن تطلب استشارة حقيقية قبل الإجراء، وأن تتأكد من أن الهدف هو تحسين التوازن الطبيعي للوجه وليس المبالغة أو ملاحقة الصيحات. ومن العلامات التي أعتبرها إيجابية جداً أن يعرف الاختصاصي متى يقول للمريضة: "أنتِ لا تحتاجين إلى المزيد." لأن الاحتراف لا يظهر فقط فيما نستطيع أن نفعله، بل أيضاً في معرفة متى يجب ألا نفعل شيئاً.- العناية بالبشرة تُعدّ أساساً لأي إطلالة ناجحة؛ ما أبرز الأخطاء التي تلاحظينها في روتين العناية بالبشرة، وما الخطوات الأساسية التي تنصحين بها للحصول على بشرة صحية ومشرقة؟من أكثر الأخطاء التي ألاحظها اليوم هو الإفراط. أصبحنا نرى روتيناً يحتوي على عدد كبير من المستحضرات والمواد الفعالة، وغالباً يتم اختيارها بسبب الـtrends أو توصيات وسائل التواصل الاجتماعي، وليس لأنها تناسب البشرة فعلاً. لا تحتاج البشرة دائماً إلى المزيد؛ تحتاج إلى ما يناسبها.الخطوة الأولى بالنسبة إليّ هي معرفة نوع البشرة وحالتها الحالية، لأن نوع البشرة شيء، والمشكلة التي تعاني منها شيء آخر. بعد ذلك يمكن بناء روتين بسيط ومدروس يبدأ بالتنظيف اللطيف، والترطيب المناسب، والحماية اليومية من الشمس، ثم إضافة المواد الفعالة أو العلاجات بحسب الحاجة وتحت إشراف مختص عند وجود مشكلة جلدية تستدعي ذلك. ومن الأخطاء أيضاً استخدام المقشرات بشكل مفرط، خلط مواد فعالة من دون معرفة، تغيير المنتجات باستمرار، أو توقع نتائج فورية. وأحب دائماً أن أذكّر بأن البشرة الصحية لا تأتي فقط من العبوة التي نضعها على الوجه. النوم، التغذية، الترطيب، التوتر، نمط الحياة، والاستمرارية كلها عوامل تنعكس على البشرة.رسالتي للمرأة بسيطة: لا تبحثي عن بشرة مثالية، بل عن بشرة صحية. عندما تكون البشرة متوازنة وصحية، يأتي الإشراق والجمال بشكل طبيعي.

المزيد

إيوان يصل إلى كندا للمرة الأولى مع «كاميليون ستارز Content Styles Format Font Family Font Size Path: p Excerpt Picture PS: The file extension must be ".jpg" PS: The file size must not exceed 2MB Developed by © 2016

للمرة الأولى، يلتقي النجم اللبناني إيوان جمهوره في كندا وأميركا الشمالية، في خطوة فنية مميزة بالتعاون مع شركة «كاميليون ستارز» لصاحبها الأستاذ راجي طلعت.ويحلّ إيوان ضيفاً مميزاً على مهرجان فنون الشرق الأوسط في تورونتو، يوم 25 من الشهر الحالي، في واحد من أضخم المهرجانات التي تحتفي بالفن والثقافة العربية في كندا.ويستقطب المهرجان أكثر من 80 ألف متفرج، ويجمع سنوياً نخبة من أبرز نجوم الغناء في العالم العربي، ليكون منصة استثنائية للتواصل بين النجوم وجمهورهم في أميركا الشمالية.واختيار إيوان لتمثيل لبنان هذا العام يأتي تقديراً لمسيرته الفنية المميزة، ونجوميته الواسعة، وحضوره المحبّب، إلى جانب رصيد غني من الأغنيات التي تركت بصمة خاصة لدى الجمهور العربي.ومن على مسرح المهرجان، سيقدّم إيوان باقة من أجمل أغنياته التي رافقت مسيرته، في لقاء منتظر مع جمهوره اللبناني والعربي في تورونتو.ولا تتوقف محطة إيوان عند المهرجان، إذ يلتقي جمهوره أيضاً في Naii Restaurant في مناسبة فنية خاصة تضيف إلى جولته الكندية أجواءً استثنائية.وتأتي هذه المحطات ضمن رؤية «كاميليون ستارز» لتعزيز حضور نجوم الفن العربي في أميركا الشمالية، وتقديم أسماء فنية ذات قيمة وجماهيرية إلى جمهورها.ومع إيوان، تحمل هذه الزيارة نكهة لبنانية خاصة، تجمع بين الأصالة والنجومية والحضور الراقي، في واحدة من أبرز المحطات الفنية المنتظرة هذا الموسم     https://www.instagram.com/reel/DdZIDyJARDD/?stkn=ZDlqbmM3bzc2Zzl1

المزيد

خبيرة التجميل جوسلين تابت من خلف الألقاب والتكريمات.. هذا ما كشفته عن الجمال والنجاح! Content Styles Format Font Family Font Size Path: p Excerpt Picture PS: The file extension must be ".jpg" PS: The file size must not exceed 2MB Developed by © 2016

في عالمٍ تتبدّل فيه صيحات الجمال بسرعة، وتتنافس فيه الصور المثالية على منصّات التواصل الاجتماعي، اختارت جوسلين إدوار تابت أن تسلك طريقًا مختلفًا؛ طريقًا يقوم على العلم والخبرة والشغف، وعلى إيمان راسخ بأن الجمال الحقيقي لا يكمن في تغيير ملامح المرأة، بل في إبراز أجمل ما فيها والحفاظ على هويتها.على مدى أكثر من 23 عامًا، كرّست جوسلين مسيرتها لفنّ التجميل والصورة والمظهر، ولم تتوقف عند حدود الخبرة المهنية، بل واصلت تطوير نفسها والتعلّم ومواكبة كل جديد في هذا المجال. وهي اليوم International Makeup Trainer وPMU Master وGlobal Speaker، كما حصدت لقب Winner of Makeup Influencer & Trendsetter 2025 Award، لتضيف إنجازًا جديدًا إلى مسيرة طويلة من العمل والتكريمات.وبين الخبرة التي راكمتها على مدى سنوات، والرؤية التي تؤمن بها اليوم، تفتح جوسلين تابت صفحات من مسيرتها وتكشف عن أسرار فلسفتها في الجمال والصورة والثقة بالنفس.- بدايةً، من هي جوسلين إدوار تابت، وكيف تصفين شخصيتكِ ومسيرتكِ بكلماتكِ الخاصة؟أنا خبيرة تجميل ومستشارة في الصورة والمظهر. ومع ذلك، ما زلت حتى اليوم أتعلم كل يوم، لأن الشغف بالنسبة إليّ لا حدود له، ولأن عالم الجمال يتطور باستمرار. أؤمن بأن الإنسان الذي يحب عمله لا يتوقف عن اكتشاف كل جديد وتطوير نفسه، وهذا ما حاولت أن أفعله طوال مسيرتي.- ما أصعب تحدٍّ واجهته خلال مسيرتكِ المهنية، وكيف تمكّنتِ من تجاوزه وتحويله إلى نقطة قوة؟كان أصعب تحدٍّ واجهته في حياتي أن أثبت أن النجاح الحقيقي يأتي من العلم والخبرة والعمل والتعب، وليس من الظهور والشهرة فقط. وكان هذا التحدّي الدافع الأكبر بالنسبة إليّ لأطوّر نفسي باستمرار، وأؤكد من خلال عملي أن النجاح الحقيقي يُبنى على المعرفة والخبرة والاجتهاد، وليس على الصورة وحدها.- برأيكِ، أين يكمن الفرق بين المكياج بوصفه ثقافة وفنًا، والمكياج الذي يتحوّل إلى مجرّد موضة أو ترند؟هناك فرق كبير بين المكياج بوصفه ثقافة وفنًا، وبين المكياج الذي يرتبط بترند عابر. فثقافة المكياج هي عالم متكامل ومتطوّر، بينما تأتي الصيحات وتذهب. أما الثقافة والفن فيبقيان عبر الأجيال. وأنا أؤمن بأن المكياج يجب أن يشبه المرأة ويعبّر عن شخصيتها وهويتها، لا أن يحوّلها إلى نسخة عن امرأة أخرى.- ما أكثر فكرة خاطئة أو مفهوم مغلوط ترينه منتشرًا اليوم حول المكياج والجمال؟أكثر فكرة خاطئة هي الاعتقاد بأن الجمال يعني بالضرورة تغيير ملامحنا. بالنسبة إليّ، الجمال الحقيقي هو أن نُبرز أجمل ما فينا، وأن نحافظ على هويتنا وخصوصيتنا. والأهم بالنسبة إلى المرأة هو أن تشعر بأنوثتها، وأن ترى نفسها جميلة بالطريقة التي تعبّر عنها.- بعد حصولكِ على جوائز وتكريمات محلية وعالمية، ماذا يعني لكِ النجاح اليوم، وهل تغيّر مفهومه بالنسبة إليكِ مع مرور السنوات؟بعد كل هذه النجاحات والتكريمات، لم يعد النجاح بالنسبة إليّ يعني أن أكون مشهورة أو أن أحصل على جائزة جديدة. اليوم، النجاح بالنسبة إليّ هو الأثر الذي أتركه، والثقة التي أراها في عيون الناس، وخصوصًا في عيون المرأة بعد انتهاء عملي معها. عندما أرى أنها تشعر بالرضا والثقة بنفسها، أشعر بأنني حققت النجاح الحقيقي.- بصفتكِ خبيرة تجميل ومستشارة في الصورة والمظهر، كيف تساهم خبرتكِ في فهم شخصية المرأة وصورتها الكاملة، وليس فقط في اختيار ألوان المكياج؟ساعدني عملي كخبيرة تجميل ومستشارة في الصورة والمظهر ومصممة أزياء على ألا أنظر إلى وجه المرأة وحده، بل إلى الصورة الكاملة. أصبحت أنظر إلى شخصيتها، وأسلوب حياتها، وطريقة تعبيرها عن ذاتها، ومن هنا أبني إطلالة مناسبة لكل امرأة ولكل شخصية، لأن الإطلالة الناجحة هي التي تنسجم مع صاحبتها وتعكسها بصدق.- إذا كان بإمكانكِ توجيه رسالة واحدة إلى كل امرأة تشعر بأنها بحاجة إلى تغيير شكلها لتكون أجمل، ماذا تقولين لها؟أقول لكل امرأة: لا تحاولي أن تكوني مثل امرأة أخرى. لا تغيّري شكلكِ لتشبهي أحدًا، بل اعملي على أن تكوني أجمل نسخة من نفسكِ. فالجمال الحقيقي لا يكمن في تقليد الآخرين، بل في اكتشاف ما يميّزكِ وإبرازه بالطريقة التي تشبهكِ.- ما الأثر أو الإرث الذي تتمنين أن تتركيه في مجال الجمال، بعيدًا عن الجوائز والألقاب؟هناك الكثير من الأشياء التي أحب أن أتركها خلفي في هذا المجال، لكن أكثر ما أتمنى أن أتركه هو ثقافة تقول إن الجمال ليس تقليدًا. أتمنى أن تبقى رسالتي واضحة: الجمال هو فهم واحترام هوية كل امرأة، وإبرازها بأجمل صورة تشبهها، وليس تحويلها إلى نسخة عن غيرها. فإذا استطعت أن أغيّر نظرة امرأة واحدة إلى نفسها، فهذا بالنسبة إليّ إرث حقيقي.- ختامًا، كيف أثّرت وسائل التواصل الاجتماعي في نظرة المرأة إلى الجمال وصورتها عن نفسها؟أثّرت وسائل التواصل الاجتماعي كثيرًا في مفهوم الجمال؛ فمن جهة، قرّبت المعلومات من الناس وسهّلت عملية التعلّم والوصول إلى المعرفة، وهذا أمر إيجابي بالتأكيد. لكن من جهة أخرى، كشفت الكثير من أسرار المهنة التي كنا نحافظ عليها ضمن إطارنا المهني ونشاركها مع تلميذاتنا اللواتي يأتين للتعلّم، كما ساهمت أحيانًا في خلق معايير جمال غير واقعية بسبب الفلاتر والتعديلات. لذلك، الأهم هو أن نتذكّر دائمًا أن الجمال الحقيقي لا يُقاس بعدد الإعجابات، بل بمدى شعور الإنسان بالراحة والثقة بنفسه، وبقدرته على رؤية نفسه في أجمل صورة تعبّر عنه، وخصوصًا بالنسبة إلى المرأة. فحين تكون المرأة مرتاحة مع نفسها، واثقة بذاتها، وترى جمالها الحقيقي، لا تحتاج إلى أن تقارن نفسها بأحد.

المزيد

رانيا أبو سمرا تنقل الحضور إلى إيطاليا في أمسية مليئة بالفنّ والفرح Content Styles Format Font Family Font Size Path: p Excerpt Picture PS: The file extension must be ".jpg" PS: The file size must not exceed 2MB Developed by © 2016

حين يجتمع الفنّ مع الأجواء الجميلة والتفاصيل المميّزة، تصبح السهرة تجربة متكاملة لا تُنسى. وهذا تحديدًا ما شهدته الأجواء حيث حضرت الفنانة رانيا أبو سمرا لتضفي بصوتها وحضورها لمسة خاصة على المكان، وتحوّل الأمسية إلى مساحة من الفرح والتفاعل.وبحضورها العفوي وصوتها المميّز، استطاعت رانيا أن تصنع حالة فنية خاصة، خصوصًا أنّ تنوّع الأغنيات جعل كل لحظة تحمل نكهة مختلفة، من الحنين إلى الأغاني القديمة، وصولًا إلى أجواء أكثر حيوية مع الأغنيات الجديدة.أما "The Wooden Cellar"، فيتميّز بأجوائه الدافئة والمريحة، حيث تلتقي التفاصيل الخشبية واللمسات الأنيقة مع أجواء تمنح الزائر شعورًا بالراحة والفرح. وهو من الأماكن التي تتغيّر أجواؤها مع المناسبات، فتأخذ الزينة والديكور طابعًا خاصًا ينسجم مع روح كل موسم.

المزيد

خبيرة التجميل سلافة رومية ترسم ملامح الجمال الراقي لعروس 2027-2026..وهذا ما قالته عن سيرين عبد النور! Content Styles Format Font Family Font Size Path: p Excerpt Picture PS: The file extension must be ".jpg" PS: The file size must not exceed 2MB Developed by © 2016

في عالم تتجدّد فيه تقنيات التجميل واتجاهاته باستمرار، أصبحت الخبرة الحقيقية لا تقتصر على تنفيذ أحدث الصيحات، بل تكمن في القدرة على اختيار ما يناسب كل امرأة ويُبرز جمالها الطبيعي بأسلوب متوازن ومميز. ومن هذا المنطلق، تبرز خبيرة التجميل سلافة رومية التي تجمع في عملها بين تقنيات التجميل الحديثة والعناية بالبشرة، إلى جانب خبرتها في مجال الـImage Consulting والـBridal Consulting، لتقدّم لكل سيدة إطلالة متكاملة تنسجم مع ملامحها وشخصيتها.وفي هذا الحوار، تتحدث سلافة رومية عن أهمية الاستشارة قبل اختيار أي تقنية تجميلية، وتكشف أبرز النصائح الخاصة برفع الرموش والعناية بالبشرة، كما تتحدث عن صيحات مكياج العرائس لعامي 2026 و2027، وأهمية عدم الانجرار وراء كل ما هو رائج، وصولاً إلى رؤيتها الخاصة لمفهوم الإطلالة المتكاملة.وفي ظلّ تعدّد الخيارات والتقنيات المتاحة اليوم، يبقى السؤال الأهم: كيف يمكن اختيار ما يناسب كل امرأة فعلاً؟- تقدّمين مجموعة واسعة من خدمات التجميل، من الـMicroblading والـTattoo إلى العناية بالبشرة؛ كيف تختارين التقنية المناسبة لكل سيدة بما يتناسب مع ملامحها واحتياجاتها؟أعتمد في الدرجة الأولى على الاستشارة، فهي الخطوة الأساسية التي تساعدني على تحديد التقنية الأنسب لكل سيدة. خلال الاستشارة، أتعرف إلى الأمور التي تزعجها في مظهرها، وما الذي ترغب في تغييره أو تحسينه، ثم أدرس شكل الوجه، وحالة البشرة، والملامح بشكل عام، وعلى هذا الأساس نختار التقنية التي تناسبها.فعلى سبيل المثال، لا يعني انتشار الـMicroblading أو كونه رائجاً أننا يجب أن نعتمده مع الجميع. في كثير من الأحيان، يكون الهدف الأساسي هو تحقيق التوازن بين الحاجبين ومنح الوجه شكلاً أكثر راحة وانسجاماً، وليس اتباع صيحة معينة لمجرد أنها رائجة. بالنسبة إليّ، كل تفصيل في الإطلالة يكمل الآخر، ولذلك لا أتعامل مع أي تقنية بمعزل عن ملامح السيدة وشخصيتها واحتياجاتها.- أصبحت تقنيات رفع الرموش (Eyelash Lifting) وتكثيفها من أكثر الخدمات طلباً؛ ما الذي يميّز هذه التقنيات، وما أهم النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على نتيجة جميلة وصحية؟الـEyelash Lifting تقنية جميلة جداً، فهي تمنح العين مظهراً أكثر حيوية، وكأن السيدة وضعت ماسكارا، ولكن من دون الحاجة إلى وضعها فعلياً، ما يجعل الإطلالة طبيعية ومرتبة.أما بالنسبة إلى Lash Extensions، فهي تقنية مختلفة، إذ نعتمد فيها على استخدام الرموش الطبيعية، ونختار الأسلوب المناسب وفق رسمة العين وكثافة الرموش الطبيعية وحاجتها. لذلك، من المهم جداً أن نختار التقنية والتصميم بما يتناسب مع كل عين، وليس اعتماد الشكل نفسه للجميع. وفي جميع التقنيات، يبقى الالتزام بالعناية اللاحقة أمراً أساسياً للحفاظ على النتيجة. ومن أهم النصائح، الابتعاد عن الماء والبخار خلال أول 24 ساعة، والالتزام بتعليمات الـAfter Care المناسبة التي تساعد على الحفاظ على الرموش والنتيجة لأطول فترة ممكنة.- كيف تصفين مكياج العروس لعامي 2026 و2027 من حيث الألوان، واللمسة النهائية، وثبات المكياج؟أرى أن الاتجاه الأساسي في مكياج العروس لعامي 2026 و2027 هو أن تكون البشرة طبيعية ومشرقة وGlowy، أكثر من اعتماد مكياج ثقيل يخفي الملامح. أما الألوان، فتُختار وفق الـUndertone الخاص بالبشرة، وملامح الوجه، والفستان، وحتى درجات الأبيض المستخدمة فيه، لأن كل هذه التفاصيل تؤثر في اختيار الألوان النهائية. وبالطبع، لا يمكن أن نغفل عن ثبات المكياج، فالعروس تحتاج إلى أن تحافظ على إطلالتها لساعات طويلة، مع الحركة والرقص والتصوير، ولذلك من الضروري اعتماد قاعدة مكياج مناسبة ومُحضّرة بطريقة صحيحة تضمن ثباته لأطول فترة ممكنة. لكن النقطة الأهم التي أحب أن أؤكد عليها هي أننا لسنا مضطرين إلى ملاحقة كل صيحة رائجة. فليس كل ما هو Trend يناسب الجميع. علينا أولاً أن نقرأ ملامح الوجه ونفهم ما الذي يناسبها، ثم نختار ما يبرز جمالها بطريقة ناعمة ومحببة. بالنسبة إليّ، الأساس هو البشرة الـGlowy والمكياج الذي يُظهر الملامح بطريقة جميلة وناعمة، بدلاً من أن يطغى عليها.- العناية بالبشرة تُعدّ أساساً لأي إطلالة ناجحة؛ ما أبرز الأخطاء التي تلاحظينها في روتين العناية بالبشرة، وما الخطوات الأساسية التي تنصحين بها للحصول على بشرة صحية ومشرقة؟من أبرز الأخطاء التي ألاحظها أن كثيراً من السيدات يلاحقن الـTrend، سواء كان مرتبطاً بمنتج معين أو بمكوّن جديد، وعندما ينتشر منتج ما نرى الجميع يشترونه ويستخدمونه، من دون التأكد مما إذا كان مناسباً لبشرتهن أم لا. وفي بعض الحالات، قد يؤدي ذلك إلى أضرار أو آثار جانبية لأن المنتج لا يتناسب مع طبيعة البشرة. لذلك، من الضروري الاستماع إلى نصائح طبيب الجلد أو اختصاصي البشرة، ومعرفة ما تحتاج إليه بشرتنا فعلياً قبل اعتماد أي منتج أو روتين جديد. أما النقطة التي أعتبرها أساسية جداً فهي الـSPF. يجب استخدام واقي الشمس في الصيف والشتاء على حد سواء. أحياناً نعتقد أنه في فصل الشتاء لا توجد شمس أو أن الغيوم تمنع الأشعة، لكن الأشعة فوق البنفسجية تصل إلى البشرة حتى في الأيام الغائمة، ولذلك تبقى الحماية اليومية من الشمس خطوة أساسية. إلى جانب ذلك، يجب الاهتمام بترطيب البشرة والمحافظة على حاجزها الطبيعي، لأن البشرة الصحية والمرطبة هي الأساس لأي إطلالة جميلة.- إلى جانب خدمات التجميل، تقدّمين أيضاً خدمة الـImage Consultant والـBridal Consultant؛ كيف تساعدين المرأة على اختيار إطلالتها المتكاملة، من المكياج والشعر إلى الألوان والأسلوب، خصوصاً في يوم زفافها؟دوري كـImage Consultant وBridal Consultant يتجاوز موضوع المكياج بكثير. فأنا أدرس الألوان، وشكل الوجه والجسم، وشخصية المرأة وطبيعتها، وبالنسبة إلى العروس تحديداً، أهتم أيضاً بشخصيتها وCaractère الخاص بها. كل هذه التفاصيل تعمل معاً للوصول إلى إطلالة متكاملة ومتناسقة، بحيث ينسجم المكياج والشعر والألوان والأسلوب مع بعضها البعض، وتعكس الإطلالة شخصية العروس بوضوح. لا أؤمن بفكرة أن نطبّق الـTrend ونمضي فقط، بل هدفي أن أعمل على كل التفاصيل للوصول إلى صورة متكاملة للعروس، تكون مناسبة لشخصيتها، ولحفلتها، ولشكل وجهها، ولأسلوبها الخاص. فالنتيجة الأجمل هي عندما تشعر العروس أن إطلالتها تشبهها فعلاً.- ختاماً، من هي النجمة التي تعتقدين أن لمستك الجمالية ستبرز ملامحها بأجمل صورة؟هناك الكثير من النجمات اللواتي أحب جمالهن، ولكل نجمة أسلوبها الخاص. لكن بالنسبة إليّ، أحب كثيراً جمال سيرين عبد النور وتفاصيل ملامحها، وكلما رأيتها أقول في نفسي: ليتني أستطيع أن أضع لها المكياج بطريقتي الخاصة، لأنني أرى أن ملامحها جميلة جداً ويمكن إبرازها بأسلوب ناعم وملفت. كلمة أخيرة...في الفترة الأخيرة، أشعر بسعادة كبيرة عندما أنقل خبرتي إلى تلميذات في مجال المكياج يرغبن في تطوير أنفسهن ودخول هذا المجال. لا أبخل عليهن بأي تفصيل، بل أحاول أن أنقل إليهن خلاصة تجربتي، وأن أتحدث عن الأخطاء التي وقعت فيها وكيف استطعت تفاديها، وكيف يمكنهن تجنّب الأخطاء نفسها والتعامل مع المواقف المختلفة التي قد تواجههن في عملهن. إن عالم المكياج عالم جميل جداً، والأجمل بالنسبة إليّ أن أشعر بأنني أنقل خلاصة خبرتي وتجربتي إلى تلميذات لديهن شغف حقيقي ويرغبن في دخول هذا المجال وتطوير أنفسهن فيه.

المزيد

سينتيا مرهج تكشف مستقبل المحاسبة والتدقيق في عصر الذكاء الاصطناعي! Content Styles Format Font Family Font Size Path: p Excerpt Picture PS: The file extension must be ".jpg" PS: The file size must not exceed 2MB Developed by © 2016

في ظلّ التحوّل المتسارع الذي يفرضه الذكاء الاصطناعي على مختلف القطاعات، تبرز سينتيا مرهج، المتخصصة في الذكاء الاصطناعي للمحاسبة والتدقيق والمالية، في طليعة المهتمين بتطوير هذا المجال وتمكين المهنيين من أدواته. وفي هذا الحوار، نتناول مستقبل المهنة، والمهارات المطلوبة، وأبرز تحديات إدخال الذكاء الاصطناعي إلى المؤسسات، إضافةً إلى فرص الجيل الجديد في سوق العمل. فكيف ستتغيّر المحاسبة والتدقيق في السنوات المقبلة؟ وأين سيكون دور الإنسان في هذا التحوّل؟- أطلقتِ مبادرات لتدريب المتخصصين في المحاسبة والتدقيق على أدوات الذكاء الاصطناعي؛ ما المهارات التي يجب أن يكتسبها اليوم ليبقى قادرًا على المنافسة في سوق العمل المستقبلي؟نحن في AIKIT LB لا نبني دورات منفصلة، بل منظومة تمكين للمهنيين في المحاسبة والتدقيق في لبنان والمنطقة. وأول ما نقوله في كل برنامج: المهارة ليست "تعلّم الأداة". الأدوات تتغيّر كل بضعة أشهر، ومن يبني مستقبله على أداة واحدة سيجد نفسه يبدأ من الصفر في كل مرة. المهارة الحقيقية هي أن تعرف كيف تصوغ المشكلة. أغلب النتائج الضعيفة التي أراها سببها سؤال سيء، لا نموذج سيء. بعدها تأتي ثلاث طبقات: فهم البيانات، من أين أتت، كيف رُتّبت، وأين الثغرات فيها. ثم القدرة النقدية على مراجعة المُخرَج ورفضه؛ الذكاء الاصطناعي يجيبك بثقة كاملة حتى حين يكون مخطئًا، ومن لا يعرف المادة أصلًا لن يلتقط الخطأ. وأخيرًا الحوكمة: سرّية بيانات العميل، وتوثيق ما استخدمته وكيف، لأن ورقة العمل يجب أن تبقى قابلة للتدقيق.وتبقى الأساسيات المحاسبية شرطًا لا بديل عنه. لا يمكنك مراجعة عمل لا تفهمه.- ما أكثر خطأ ترتكبه الشركات عند إدخال أدوات الذكاء الاصطناعي في أعمالها المالية، وما النصيحة التي تقدّمينها لتجنّب هذه الأخطاء؟أن تبدأ من الأداة لا من العملية. تشتري اشتراكًا، توزّعه على الفريق، ثم تنتظر النتائج. وبعد ثلاثة أشهر يُقال إن "الذكاء الاصطناعي لم ينجح عندنا"، بينما ما لم ينجح هو غياب التصميم. الخطأ الثاني، والأخطر ماليًا وقانونيًا: إدخال بيانات حساسة إلى أدوات لم تُدرَس سياسات حفظها للبيانات. وهذا ما يقلقني أكثر من غيره في المؤسسات التي أعمل معها؛ سياسات حماية البيانات لدى كثير منها ما زالت في طور النضوج. نصيحتي بسيطة وغير مثيرة: اختاروا عملية واحدة متكرّرة وعالية الحجم. عرّفوا شكل "النتيجة الصحيحة" قبل البدء. اتركوا إنسانًا مسؤولًا عن المراجعة والتوقيع. وثّقوا. ثم وسّعوا.الشركات التي تتعامل مع الأمر كمشروع تغيير تنجح. أما فالتي تتعامل معه كعملية شراء لا تنجح.- لو عدنا إلى بداية مسيرتك المهنية، هل كنتِ ستختارين المسار نفسه في ظلّ الثورة الحالية في الذكاء الاصطناعي؟ ولماذا؟نعم، وبثقة أكبر مما كانت لديّ حينها. في الحقيقة أنا اتخذتُ هذا القرار فعلًا: انتقلتُ إلى تدقيق تقنية المعلومات والتحليلات منذ عام ٢٠١٤، في وقت لم يكن فيه الذكاء الاصطناعي حديث السوق ولا عنوانًا في المؤتمرات. كان قرارًا يبدو للبعض حينها ابتعادًا عن المسار "الآمن" في المهنة.ما تعلّمته من تلك السنوات أن التقنية وحدها لم تكن كافية. ما جعلها ذات قيمة هو أنني بقيتُ داخل المهنة، أفهم ورقة العمل، وأفهم ما الذي يقنع لجنة التدقيق. المدقّق الذي يفهم البيانات مختلف تمامًا عن خبير بيانات يحاول أن يفهم التدقيق، والفارق يظهر في اللحظة التي يجب فيها إصدار حكم مهني. ما كنت سأغيّره؟ شيء واحد: كنت سأحوّل هذه المعرفة إلى نموذج قابل للتوسّع أبكر. بقيتُ سنوات أطبّقها داخل فرق مغلقة قبل أن أفكّر في بنائها كمنظومة تصل إلى المهنة كلها، وهذا تحديدًا ما أعمل عليه اليوم مع AIKIT LB.- ما الرسالة التي توجّهينها إلى طلاب المحاسبة والمالية الذين يشعرون بالقلق من أن الذكاء الاصطناعي قد يأخذ فرصهم في سوق العمل؟قلقكم ليس ساذجًا، ولن أطمئنكم بكلام مريح غير دقيق. إن الأعمال الروتينية التي كانت تُسنَد تقليديًا إلى المبتدئين هي فعلًا الأكثر عرضة للأتمتة، وهذا يعني أن السلّم الذي صعدناه نحن يتغيّر شكله. لكن الذكاء الاصطناعي لا يتحمّل مسؤولية. لا أحد يوقّع تقرير تدقيق باسم نموذج لغوي. الحكم المهني، والمساءلة أمام لجنة تدقيق، وفهم سياق العميل، هذه تبقى بشرية. عمليًا: أتقنوا الأساسيات المحاسبية أولًا، ثم أضيفوا طبقة البيانات والذكاء الاصطناعي فوقها. الميزة اليوم ليست في أن تكونوا الأسرع في إنجاز مهمة، بل في أن تصلوا إلى مرحلة الحكم المهني أبكر ممّن سبقكم.- اذا نظرنا إلى السنوات الخمس المقبلة، كيف تتوقعين أن تتغيّر مهنة المحاسبة والتدقيق، ومن هم الأكثر استعدادًا للاستفادة من هذا التحوّل؟أتوقّع ثلاثة تحوّلات، وأقولها كتوقّع لا كيقين. من العيّنة إلى المجتمع الكامل: اختبار المعاملات كلها بدل عيّنة منها لم يعد تحديًا تقنيًا، بل صار مسألة جاهزية. من الدوري إلى المستمر: رقابة تعمل طوال السنة بدل موسم تدقيق مكثّف. ومن الإعداد إلى التفسير: وقت المهني ينتقل من تجميع الأرقام إلى شرح معناها.أما الأكثر استعدادًا فليسوا بالضرورة الأكبر حجمًا. هم من يجمع بين عمق معرفي حقيقي في المهنة وطلاقة في التعامل مع البيانات. لاحظتُ أن المكاتب الصغيرة أحيانًا أسرع في التبنّي، ببساطة لأن قرارها أقصر.والفئة الأكثر تعرّضًا للخطر؟ من يعرّف نفسه بالمهام التي ينفّذها، لا بالحكم الذي يقدّمه.

المزيد

AUC المستقبل امامك

“خطوتك الأولى نحو مستقبل مهني واعد تبدأ من هنا… مع American Universal College، حيث التعليم التطبيقي يلتقي بالتميز، والاختصاصات المتنوعة تفتح أمامك أبواب النجاح. " Follow Us on Social Media https://www.facebook.com/share/19DgHr9D4X/ https://www.instagram.com/american_universal.college?igsh=MjV4dG8ydWh6eHJk

المزيد

الحظ والابراج

*حظك والنجوم اليوم ٢٦ اب ٢٠٢٦* *👶🏻مواليد اليوم ٢٦ آب*مواليد ٢٦ آب من برج العذراء، شخصية دقيقة وعملية، تهتم بالتفاصيل وتعرف كيف تتعامل مع المسؤوليات بجدية، مع ميل واضح إلى التنظيم والبحث عن الاستقرار. *♈️ برج الحمل*٢١ آذار – ٢٠ نيسانتتحرك اليوم بطاقة قوية، لكن الهدوء في التعامل مع الآخرين سيكون مفتاحك لتجاوز أي توتر. عاطفياً، لا تتسرّع في الحكم، ومهنياً فرصة جيدة لإثبات حضورك واتخاذ خطوة طال انتظارها. *♉️ برج الثور*٢١ نيسان – ٢٠ أيارتشعر بأن الأمور بدأت تسير بوتيرة أكثر استقراراً، وقد تجد حلاً لمسألة شغلتك في الفترة الماضية. عاطفياً، التفاهم يتقدم، ومالياً تجنّب الإنفاق على أمور غير أساسية. *♊️ برج الجوزاء*٢١ أيار – ٢٠ حزيرانيوم حافل بالاتصالات والأخبار، وقد تضطر إلى اتخاذ قرار بين خيارين. لا تستعجل قبل جمع المعلومات، وعاطفياً كلمة واضحة منك قد تنهي سوء فهم قديم. *♋️ برج السرطان*٢١ حزيران – ٢٢ تموزمزاجك حساس اليوم، لذلك حاول ألا تفسّر كل موقف بطريقة شخصية. عاطفياً، الوقت مناسب لمصارحة من تحب، ومهنياً حافظ على تركيزك ولا تسمح للتفاصيل الثانوية بتشتيتك. *♌️ برج الأسد*٢٣ تموز – ٢٢ آبحضورك لافت وقد تحصل على تقدير من المحيطين بك. مهنياً، استثمر ثقتك بنفسك في إنجاز مهمة مهمة، وعاطفياً لا تجعل العناد يمنعك من القيام بالمبادرة الأولى. *♍️ برج العذراء*٢٣ آب – ٢٢ أيلوليوم يحمل لك فرصة لترتيب ملفاتك وحسم موضوع بقي معلّقاً. عاطفياً، الحوار الهادئ يعزز التقارب، ومهنياً دقتك في التفاصيل تساعدك على تجنب خطأ كان يمكن أن يسبب لك إرباكاً. *♎️ برج الميزان*٢٣ أيلول – ٢٢ تشرين الأولتبحث اليوم عن التوازن بعيداً من الضغوط والمواقف المتوترة. عاطفياً، المصارحة تفتح باباً جديداً، ومهنياً قد تنجح في إيجاد حل وسط يرضي أكثر من طرف. *♏️ برج العقرب*٢٣ تشرين الأول – ٢١ تشرين الثانيلا تكشف جميع خططك قبل أن تكتمل الصورة أمامك. مهنياً، التركيز والصبر يمنحانك أفضلية، وعاطفياً لا تختبر مشاعر الشريك بل تحدث معه بصراحة. *♐️ برج القوس*٢٢ تشرين الثاني – ٢٠ كانون الأولرغبتك في التغيير تزداد، وقد تفكر بخطوة مختلفة عن المعتاد. مهنياً، فكرة جديدة تستحق الدراسة، وعاطفياً حاول كسر الروتين وإعادة الحيوية إلى العلاقة. *♑️ برج الجدي*٢١ كانون الأول – ١٩ كانون الثانيمسؤولياتك كثيرة لكنك قادر على إدارتها إذا رتبت أولوياتك جيداً. مالياً، التنظيم مطلوب، وعاطفياً امنح الطرف الآخر فرصة أكبر للتعبير عن رأيه ومشاعره. *♒️ برج الدلو*٢٠ كانون الثاني – ١٨ شباطفكرة جديدة قد تتحول إلى مشروع أو خطوة عملية إذا أحسنت استثمارها. مهنياً، لا تتردد في طرح رأيك، وعاطفياً مفاجأة بسيطة تحمل إليك أجواء إيجابية. *♓️ برج الحوت*١٩ شباط – ٢٠ آذارتحتاج إلى بعض الهدوء لاستعادة صفاء ذهنك وترتيب أولوياتك. عاطفياً، لا تضخّم موقفاً عابراً، ومهنياً ثق بقدرتك على تجاوز مرحلة التردد واتخاذ القرار المناسب.

المزيد

طقس صيفي بامتياز

منخفض مبكر يطرق أبواب لبنان... تحذير جوي للمزارعين *الأحـــوال الــجــوّيـــة* *الـحــالــــة الـعــامــــة*يدخل لبنان نهاية أسبوع مضطربة جويًا، وسط تحذيرات من أمطار رعدية قد تكون غزيرة محليًا، وتترافق مع رياح ناشطة وتساقط حبات البَرَد واحتمال تشكّل سيول، ولا سيما في شمال البلاد، في ظل مؤشرات إلى اقتراب منخفض علوي يُعدّ مبكرًا بالنسبة إلى هذا الوقت من السنة. وبحسب التوقعات، قد يشهد يوما السبت والأحد حالة من عدم الاستقرار، تترافق مع أمطار رعدية تكون غزيرة محليًا في بعض المناطق، خصوصًا في شمال لبنان، مع احتمال تشكّل سيول محلية ونشاط في سرعة الرياح وتساقط حبات البَرَد. وفي تحذير خاص، دعت القناة المزارعين إلى رفع مستوى الجهوزية واتخاذ التدابير الوقائية اللازمة، ولا سيما لحماية المزروعات والبيوت البلاستيكية من الأضرار المحتملة الناتجة من الرياح القوية أو البَرَد أو غزارة الأمطار خلال فترات قصيرة.

المزيد

قسم المجدل الكتائبي احيا ذكرى شهداء البلدة

قسم المجدل الكتائبي أحيا ذكرى شهداء البلدة أحيا قسم المجدل الكتائبي ذكرى شهدائه بقداس أقيم في كنيسة مار سابا في البلدة، ترأسه الأب جوزف الخوري، بحضور النائب سليم الصايغ وعضو المكتب السياسي بشير عساكر، ورئيس إقليم جبيل حليم الحاج، ورئيس مصلحة الشهداء في حزب الكتائب عبدو عبدالله، ورئيسة إقليم الكورة سلمى غصن، ورئيسة إقليم زغرتا لينا البايع، ورئيسَي الإقليم السابقين الأستاذ روكز زغيب والأستاذ رفيق الفغالي، ومختاري المجدل شربل عساكر وطعان طربيه، ورئيس بلدية المجدل السابق بطرس عساكر، وحشد من رؤساء الأقسام وكتائبيي المجدل وأهالي البلدة.وبعد القداس، وُضعت الأكاليل على نصب شهداء البلدة، ثم عُقد لقاء في صالة الكنيسة.وفي كلمة له، سأل النائب الدكتور سليم الصايغ: «في ذكرى 23 آب، لو انتُخب بشير اليوم، ماذا كان ليقول للبنانيين؟». كان بشير قد طلب منا احترام جميع الشهداء الذين سقطوا، واحترام الاختلاف بين اللبنانيين، فالـ10,452 كلم² ليست مجرد مساحة، بل رسالة وتراكم حضاري عمره ستة آلاف سنة.وأضاف: «نحن اليوم نخاطب الجميع لنضع يدنا بأيدي بعضنا، فبشير في قمة مجده كان متواضعاً ومحباً، ونحن اليوم نعيد الخطاب نفسه، خطاب الواثق بنفسه وبدولته، ونقول للجميع: عودوا إلى لبنان لأنه لنا جميعاً، عودوا ورأسكم مرفوع، كما أننا مرفوعو الرأس. نحن الكتائبيين نقول إننا جميعاً إخوة في الوطن، ولا أعداء لنا في الداخل».وتابع الصايغ قائلاً إنه عندما سأل بشير أبناء المجدل إذا كانوا يريدون مواجهة العدو والصمود، كان يعرف أن القرار يعود دوماً إلى أهل الأرض، ولا يُفرض عليهم من القيادة. «القائد الذي يسأل هو الحاضر لأن يسمع شعبه. هذه هي عظمة البشير! الكتائب لا تخذلكم لأنها محصّنة، والخيارات الكتائبية هي دوماً صائبة لأنها منبثقة من الأرض ولا يتم إسقاطها من فوق».وفي موضوع المشاعات وقرار وزير المالية بهذا الخصوص، أكد الصايغ أنه «ليس من السهل الطعن به، ونحن توجهنا إلى مجلس شورى الدولة وطعنا بهذا القرار وأوقفنا تنفيذه. إن هذا الموضوع هو إنجاز كتائبي بامتياز، فالكل تحدث بهذا الموضوع، لكن الفعل كان كتائبياً، وأعطى مجلس الشورى الحق لأصحاب الحق، ونحن لسنا أصحاب كلام بل فعل. أما البعض الذين يحاولون أن ينتقصوا من قدرنا، فها هم يرون مجدداً قدرتنا وتأثيرنا. المشاعات لن تكون إلا لأصحابها، والمطلوب اليوم متابعة إثارة هذه القضية لتشكيل كتلة ضغط شعبية لاتخاذ قرار نهائي وإبطال هذا القرار».وذكّر الصايغ أنه من المجدل، ومنذ عدة سنوات، وجّه كلاماً قاسياً للسلاح، وقيل له بعد ذلك إنه رفع السقف عالياً في هذا الموضوع ووضع نفسه في دائرة الخطر، وأضاف: «اليوم أقول لكم إن القصة لم تنتهِ. نحن في الاتجاه الصحيح، لكننا لم نصل إلى النهاية بعد. هناك محاولات اليوم لتخديرنا وحصر مسألة تسليم السلاح وانتشار الدولة في الجنوب، وماذا عن بقية لبنان؟ نحن نعتبر أنه طالما هناك متر مربع واحد خارج سلطة الدولة، فسيادتنا منقوصة واستقلالنا غير ناجز، وهذه تكون طعنة للوحدة الوطنية والعيش المشترك. ولن نقبل ربط النزاع أو التعايش مع السلاح، فالإمام الصدر نفسه اعتبر أن السلاح الموجّه للبنانيين هو خيانة وخدمة للعدو، ونؤكد اليوم أن السلاح ليس زينة الرجال، بل العلم اللبناني هو زينة الرجال».وختم الصايغ كلامه مؤكداً أن «حزب الكتائب ليس حزب التسويات الظرفية ولا حزباً انتخابياً، بل هو حزب الكيان، وليس حزب الذين يزحفون للوصول إلى السلطة، هو حزب بناء الجسور بين أبناء البلدات، لأي حزب انتموا. كما أن الكتائب هي جسر بين اللبنانيين، فمهما كان كلامنا قاسياً، إلا أنه دوماً صادق وصريح. إن المطلوب من الكتائب كثير، لأنها مؤهلة للقيام بالكثير. فنحن نحمل صليباً كبيراً، لكن القضية تستحق كل التضحيات. وليكن واضحاً أننا لن نترك الساحة ولا الوطن، ولن نعرف الانحناء أو التراجع، تماماً كهذه الجبال التي من حولكم». كما ألقى رئيس قسم المجدل الكتائبي الياس عساكر كلمة، اعتبر فيها أن إحياء ذكرى الشهداء والرفاق هو تأكيد على استمرار القضية التي ناضلوا من أجلها، مشدداً على أن أمانتهم تبقى مسؤولية في أعناق أبناء المدرسة الكتائبية.وتابع عساكر قائلاً إن «الكتائب تأسست منذ تسعين عاماً، وقسم المجدل منذ أكثر من 52 عاماً، ومهما تبدّل أشخاص طوال هذه الفترة في كل المواقع، فجميعهم زالوا وبقيت الكتائب وبقي القسم ثابتاً وحاضراً بين أهله».وشدد عساكر على أن التضحيات لم تكن من أجل مصالح شخصية أو مكاسب مادية، بل من أجل لبنان الحر السيد الذي يعيش فيه أبناؤه بكرامة، مؤكداً أن القضية أعمق وأنبل من المصالح الصغيرة.وأشار إلى رمزية إحياء الذكرى في 23 آب، في ذكرى انتخاب الرئيس بشير الجميّل، مستذكراً موقفاً له في المجدل في حزيران 1979، حين أكد له أهالي البلدة استعدادهم للصمود والمواجهة في وجه الهجوم السوري، وقال إن ذلك الموقف شكّل نموذجاً لإرادة أبناء المجدل وتمسّكهم بأرضهم، وانتصار أبناء المجدل في تلك المعركة.وأكد عساكر أننا اليوم، مثل من سبقونا، نقول: «معركتنا ربحانة»، مشدداً على أن الهدف ليس الموت، بل العيش بحرية وكرامة في المجدل وكل لبنان، ضمن دولة قوية وجيش يفرض القانون والسيادة على كامل الأراضي اللبنانية، مجدداً دعم أبناء المجدل لرئيس الجمهورية جوزاف عون، ومحيياً جهوده لإنقاذ لبنان من الأزمات التي يمر بها.كما وجّه عساكر تحية إلى رئيس حزب الكتائب اللبنانية الشيخ سامي الجميّل، مشدداً على الثقة بقيادته والالتزام باستكمال المسيرة الوطنية إلى جانبه.وفي ختام كلمته، أكد عساكر أن أبناء المجدل سيواصلون الطريق معاً، وصولاً إلى بناء بلدة ووطن يشبهانهم، والحفاظ على الأمانة والمسؤولية التي تركها لنا شهداؤنا ورفاقنا.

المزيد

«قولوا ل هالزين»..رامي رزق يتألّق بأغنية لبنانية تخطف القلوب Content Styles Format Font Family Font Size Path: p Excerpt Picture PS: The file extension must be ".jpg" PS: The file size must not exceed 2MB Developed by © 2016

«قولوا ل هالزين»..رامي رزق يتألّق بأغنية لبنانية تخطف القلوب يواصل الفنان رامي رزق ترسيخ حضوره على الساحة الفنية اللبنانية من خلال أغنيته الجديدة «قولوا ل هالزين»، في خطوة جديدة تعكس اختياراته الفنية المتنوعة وروحه الشبابية.تحمل الأغنية طابعاً لبنانياً محبباً، وتجمع بين الكلمة واللحن المميزين والتوزيع الموسيقي العصري، لتقدّم رامي رزق بصورة فنية تجمع بين الأصالة والروح الحديثة، مع أداء يحافظ على هويته الخاصة وحضوره القريب من الجمهور.«قولوا ل هالزين» من كلمات وألحان طوني رزق الله، فيما تولّى بودي نعوم التوزيع والإنتاج الموسيقي، إضافةً إلى الميكس والماستر. أما التسجيل فكان بإشراف بول تاشجيان.وفي السياق نفسه، حمل الفيديو كليب توقيع المخرج داني بواري، بينما تولّى أسبد ختشادوريان إنتاج الفيديو كليب، ليكتمل العمل بما ينسجم مع أجواء الأغنية وهويتها.ومع «قولوا ل هالزين»، يثبت رامي رزق مرة جديدة أنه من الأسماء الشابة التي تستحق المتابعة، مستمراً في بناء مسيرته بخيارات فنية مدروسة وأعمال تسعى إلى الجمع بين الهوية اللبنانية والنَفَس العصري.رابط اليوتيوب:https://youtu.be/Ka_xq8vJwPA?si=D01YrO6939gKqpQh

المزيد

مدرّبة التواصل فرح أبو غانم: لا تدع لهجتك في الإنجليزية تقف عائقًا أمام حضورك وتأثيرك! Content Styles Format Font Family Font Size Path: p Excerpt Picture PS: The file extension must be ".jpg" PS: The file size must not exceed 2MB Developed by © 2016

في عالم أصبحت فيه اللغة الإنجليزية جزءًا أساسيًا من الحياة المهنية، لا سيما لدى روّاد الأعمال وأصحاب المهن المختلفة، لم يعد امتلاك المفردات والقواعد وحده كافيًا لبناء تواصل فعّال ومؤثر. ومن هنا يأتي دور فرح أبو غانم، مدرّبة التواصل باللغة الإنجليزية وCertified TESOL Coach، التي كرّست خبرتها لمساعدة روّاد الأعمال والمهنيين على التحدث باللغة الإنجليزية بثقة وحضور وسلطة، بما يساهم في تعزيز قدرتهم على التواصل وإبرام الصفقات.وانطلاقًا من تجربتها الشخصية وخبرتها في العمل مع المهنيين، طوّرت فرح منهج S.P.E.A.K.S. الخاص بها، الذي لا يركّز فقط على معرفة اللغة وقواعدها، بل على القدرة على استخدامها بثقة وفعالية في المواقف الحقيقية. وفي هذا الحوار، تتحدث فرح عن أبرز المفاهيم الخاطئة حول إتقان الإنجليزية، والفجوة بين التفكير والتعبير، وكيفية بناء الثقة، كما تكشف ما يميّز منهجها التدريبي عن الأساليب التقليدية.وفي ظل هذه التحديات التي يواجهها كثيرون عند استخدام الإنجليزية، نبدأ من أحد أكثر المفاهيم شيوعًا حول معنى إتقان اللغة.- يعتقد كثيرون أن إتقان الإنجليزية يعني امتلاك لهجة قريبة من المتحدثين المحترفين. برأيك، ما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ وما العنصر الأهم الذي يصنع متحدثًا واثقًا ومؤثرًا؟هذا واحد من أكبر المفاهيم الخاطئة المنتشرة. إن إتقان اللغة الإنجليزية لا يعني أن تبدو كمتحدث أصلي، بل يعني أن تكون قادرًا على التعبير عن نفسك بوضوح وثقة، بغضّ النظر عن لهجتك. فأكثر المتحدثين تأثيرًا الذين أعرفهم ما زالوا يتحدثون بلهجات مختلفة.ما يجعل الشخص متحدثًا واثقًا ومؤثرًا بالفعل ليس نطقه، بل قدرته على إيصال أفكاره من دون تردد.- تتحدثين عن وجود فجوة بين ما يفكر به الشخص وما يستطيع التعبير عنه باللغة الإنجليزية. كيف يمكن للمتعلم أن يتجاوز هذه الفجوة عمليًا؟هذه هي الفجوة التي يعاني منها معظم الناس الذي أعمل معهم؛ إذ تكون الفكرة واضحة في أذهانهم، لكنها تضيع في اللحظة التي يحاولون فيها التعبير عنها باللغة الإنجليزية.ولسدّ هذه الفجوة، يجب التوقف عن ترجمة الأفكار في الرأس، والبدء بالتفكير باللغة الإنجليزية مباشرة. كما أن الأمر يتطلب ممارسة حقيقية في مواقف واقعية، وليس مجرد حفظ المفردات.- أطلقتِ منهجًا تدريبيًا خاصًا بكِ بعد تجربة شخصية. ما الذي يميز منهج «S.P.E.A.K.S.» عن الأساليب التقليدية لتعليم اللغة الإنجليزية؟تركّز الأساليب التقليدية على القواعد والمفردات، لكنها تتجاوز المشكلة الحقيقية، وهي الثقة والأداء في المواقف الفعلية.لقد طوّرت منهج S.P.E.A.K.S. انطلاقًا من تجربتي الشخصية ومن عملي مع مهنيين حقيقيين. وهو يتكوّن من ست مراحل تنقلك من الخوف وصولًا إلى التحدث بطلاقة وحضور حقيقيين؛ أي أنه لا يقتصر على معرفة القواعد، بل يساعدك على تطبيقها والتعبير بها بصوت مسموع وفي الحياة الواقعية.- يعاني الكثير من المهنيين وروّاد الأعمال من الخوف أو التردد عند التحدث بالإنجليزية في الاجتماعات أو المقابلات. ما أبرز النصائح التي تقدمينها لبناء الثقة بالنفس في مثل هذه المواقف؟استعدّ ذهنيًا، وليس لغويًا فقط. اعرف ما الذي تريد قوله قبل أن تدخل إلى الاجتماع أو المقابلة، وتدرّب على قوله بصوت مرتفع مسبقًا.غيّر طريقة تفكيرك أيضًا؛ فأنت لست موجودًا لكي يتم الحكم عليك، بل لكي تضيف قيمة. وابدأ بخطوات صغيرة؛ تحدّث أولًا في مواقف بسيطة ومنخفضة الضغط، ثم انتقل تدريجيًا إلى المواقف الأكبر.الثقة تُبنى تدريجيًا، ولا تأتي دفعة واحدة.- من خلال خبرتك، ما أكثر خطأ شائع يمنع الأشخاص من تطوير مهاراتهم في التواصل باللغة الإنجليزية، وما الخطوة الأولى التي تنصحينهم باتخاذها لتحقيق تقدم حقيقي؟أكبر خطأ أراه هو أن الناس ينتظرون أن يصبحوا «مثاليين» قبل أن يبدأوا بالتحدث. لكن الثقة تأتي من الممارسة، وليس من الكمال.ونصيحتي دائمًا هي نفسها: ابدأ بالتحدث الآن، حتى مع وجود الأخطاء، وفي مواقف صغيرة وآمنة. فكلما تحدثت أكثر، قلّ الخوف الذي تشعر به، وزادت ثقتك بنفسك.وفي النهاية، تبدو الرسالة التي تنطلق منها تجربة فرح واضحة: تعلّم الإنجليزية لا يتوقف عند حفظ الكلمات والقواعد، بل يبدأ حين يمتلك الشخص الجرأة على استخدامها والتعبير عن أفكاره بوضوح وثقة وحضور.ولكل من يرغب في متابعة فرح والاستفادة من محتواها وتطوير مهاراته في اللغة الإنجليزية والتواصل بثقة أكبر، يمكنه متابعة حسابها عبر انستغرام @farahenglishcoachالرابط:https://www.instagram.com/farahenglishcoachhttps://linktr.ee/CoachFarahAbuGhanem

المزيد

سيليستي حنّا تكشف أسرار الليزر في الصيف: حقائق تُنهي المخاوف الشائعة! Content Styles Format Font Family Font Size Path: p Excerpt Picture PS: The file extension must be ".jpg" PS: The file size must not exceed 2MB Developed by © 2016

سيليستي حنّا تكشف أسرار الليزر في الصيف: حقائق تُنهي المخاوف الشائعة! مع حلول فصل الصيف، تتجدد المخاوف لدى كثيرين من الخضوع لجلسات إزالة الشعر بالليزر، لا سيما مع كثرة المعلومات المتداولة حول تأثير أشعة الشمس على البشرة بعد الجلسات. وبين الحقائق والمفاهيم الخاطئة، يبقى السؤال: هل الليزر في الصيف آمن فعلًا؟ وما الشروط التي تضمن الحصول على أفضل النتائج؟في هذا الحوار، تُجيب خبيرة الليزر سيليستي حنّا عن أبرز الأسئلة التي تشغل بال الراغبين في إزالة الشعر بالليزر، بدءًا من إمكانية إجراء الجلسات خلال الصيف، مرورًا بالأخطاء التي تؤثر في النتائج، وصولًا إلى عدد الجلسات المطلوبة، وأسعارها، وكيفية التمييز بين الأجهزة الفعّالة والوعود التسويقية.- مع حلول فصل الصيف، يتجنب كثيرون جلسات الليزر خوفًا من الشمس. هل هذا الاعتقاد صحيح، أم يمكن الخضوع للجلسات بأمان مع الالتزام بإرشادات معينة؟ وما أهم النصائح لتجنب التصبغات أو تهيج البشرة؟هذا الاعتقاد يعود في معظمه إلى استخدام بعض المراكز لأجهزة وتقنيات قديمة، كانت تفرض قيودًا أكبر على التعرض للشمس بعد الجلسات. أما اليوم، ومع تطور التكنولوجيا، أصبح بالإمكان إجراء جلسات الليزر خلال فصل الصيف بأمان عند استخدام أجهزة حديثة وعالية الجودة. إنني أعتمد جهاز Quattro Diode Laser المصنّع في الولايات المتحدة الأميركية، والمزوّد بتقنية Cooler التي تعمل على تبريد البشرة أثناء الجلسة، ما يمنع ارتفاع حرارة الجلد أو احتراقه ويجعل العلاج أكثر راحة وأمانًا.- ما الأخطاء الأكثر شيوعًا التي يرتكبها الأشخاص قبل جلسة الليزر أو بعدها، والتي قد تؤثر في النتائج؟إن أكثر الأخطاء شيوعًا يتمثّل في حلاقة المنطقة المستهدفة في اليوم نفسه، إذ تصبح البشرة أكثر حساسية، ما قد يؤثر في راحة الشخص خلال الجلسة ويحدّ من الاستفادة المثلى منها. وفي المقابل، إن بعض الأشخاص يحضرون إلى الجلسة من دون إزالة الشعر بالشفرة مسبقًا، تاركين الشعر وهو خطأ شائع أيضًا. إننّي أفضّل شخصيّاً تحديد الجلسات بعد انتهاء الدورة الشهرية، لأن التغيرات الهرمونية خلال هذه الفترة قد تؤثر في دورة نمو الشعر، وبالتالي فإن إجراء الجلسة بعدها يساعد في تحقيق نتائج أفضل.- كم عدد الجلسات التي يحتاجها الشخص عادةً للحصول على نتائج فعّالة، وما المدة الزمنية الفاصلة بين كل جلسة وأخرى؟ وما هو سعر جلسة الليزر لكامل الجسم؟إنّ معظم الحالات تحتاج إلى ما بين 8 و12 جلسة للحصول على نتائج فعّالة.أما الفترة الفاصلة بين الجلسات الأولى، فتتراوح بين 3 و4 أسابيع، أي ما بين 21 يومًا وشهر واحد. كما أنه لا يُنصح بإجراء الجلسة قبل هذا الموعد، لأن الشعرة تكون لا تزال في مرحلة النمو نفسها، كما أن التأخر لفترات طويلة، كأربعين يومًا أو شهر ونصف، قد يخفف من فعالية العلاج، إذ إن لليزر توقيتًا محددًا يتوافق مع دورة نمو الشعرة. وإن الفرق يصبح ملحوظًا منذ الجلسة الأولى، حيث يلاحظ الشخص انخفاضًا كبيرًا في كثافة الشعر، وهو ما يفاجئ الكثيرين. أما بالنسبة إلى السعر، فإن جلسة الليزر لكامل الجسم تبلغ 30 دولارًا أميركيًا فقط، وهو سعر مدروس ليكون في متناول أكبر عدد ممكن من الأشخاص.- هل يمكن إجراء جلسات الليزر للبشرة المسمّرة أو بعد العودة من البحر؟ وما المدة التي يجب انتظارها قبل أو بعد التعرض للشمس؟أفضّل أن يذهب الشخص إلى البحر في اليوم التالي للجلسة وليس في اليوم نفسه، لإعطاء البشرة فرصة للراحة.كما أنّ الجهاز الذي أستخدمه يعتمد تقنية التبريد، لذلك لا يسبب حرارة مرتفعة أو حروقًا في الجلد، ما يسمح بالاستمتاع بفصل الصيف بشكل طبيعي. إلا أنني أريد أن أشدد على نقطة مهمة، وهي ضرورة التمييز بين الاسمرار الطبيعي (التان) وحروق الشمس. فإذا كانت البشرة تعاني من حروق ناتجة عن التعرض المباشر للشمس، فأنصح بتأجيل الجلسة، ليس خوفًا من حدوث حروق إضافية، وإنما لأن الجلد يكون أكثر حساسية، ما يجعل الجلسة مؤلمة أكثر من المعتاد، في حين أن الجهاز بحد ذاته لا يسبب الألم عند استخدامه على بشرة سليمة.- كيف نميز بين نتائج الليزر الفعّالة والوعود التسويقية؟ وما العلامات التي تدل على أن الجهاز المستخدم عالي الجودة؟إن جودة النتائج تعتمد أولًا على نوع الجهاز المستخدم وخبرة الشخص الذي يجري الجلسات. للأسف، هناك العديد من الأجهزة الموجودة في الأسواق لا تقدم النتائج المرجوة، رغم الحملات الإعلانية الكبيرة. أما بالنسبة لي، فلم تغادر أي سيدة خضعت للعلاج غير راضية عن النتائج من عندي، بل إن معظم الزبونات يعدن برفقة أمهاتهن أو شقيقاتهن أو صديقاتهن بعد أن يلمسن الفرق بأنفسهن.إن جهاز Quattro Diode Laser الذي أستخدمه يُعد من الأجهزة المعروفة، وأنصح كل من يرغب بالتأكد من جودة الجهاز بإجراء بحث عنه والاطلاع على نتائجه العملية وآراء المستخدمين والتقييمات الحقيقية، فهذه تبقى أفضل دليل على فعاليته وجودته.ولمتابعة أحدث المعلومات حول جلسات إزالة الشعر بالليزر، ومشاهدة النتائج، يمكنكم متابعة صفحة Norma_laserglow على إنستغرام.

المزيد

"بالله يا مولى الجمل".. تينا زبيدي تُبدع في إحياء الفلكلور الليبي بإحساسٍ عالٍ Content Styles Format Font Family Font Size Path: p Excerpt Picture PS: The file extension must be ".jpg" PS: The file size must not exceed 2MB Developed by © 2016

"بالله يا مولى الجمل".. تينا زبيدي تُبدع في إحياء الفلكلور الليبي بإحساسٍ عالٍ أطلقت الفنانة تينا زبيدي أغنيتها الجديدة “بالله يا مولى الجمل”، في إحياء فني لروح التراث والفلكلور الليبي.ومنذ إصدارها، بدأت أغنية "بالله يا مولى الجمل" تحصد نسب مشاهدة مرتفعة وتفاعلاً واسعاً، مؤكدةً حضورها الفني وقدرتها على تقديم أعمال تلامس ذوق الجمهور.وحمل العمل بصمة الشاعر أنيس زبيدي الذي أضاف موّالًا من كلماته إلى مطلع الأغنية، فيما جاء التوزيع الموسيقي بإبداع الموزّع عامر منصور.وصُوّر الكليب برؤية سينمائية تمزج بين الصورة الواقعية وتقنيات الذكاء الاصطناعي، بإخراج محمد زين(T Tiger Studios) ، مستلهمًا قصة تلامس تفاصيل الحياة وتمنح الأغنية بعدًا بصريًا وإنسانيًا.مبروك لتينا زبيدي هذا العمل المميز، مع تمنياتنا لها بمزيد من النجاح والتألّق في مسيرتها الفنية.رابط اليوتيوب:https://youtu.be/sWUVIG_CGek?si=msp4Pk7VnAjzfxiw

المزيد

"انتي الأصل" لهاني العمري تشعل المنصات وتحقق مشاهدات عالية! Content Styles Format Font Family Font Size Path: p Excerpt Picture PS: The file extension must be ".jpg" PS: The file size must not exceed 2MB Developed by © 2016

"انتي الأصل" لهاني العمري تشعل المنصات وتحقق مشاهدات عالية! تحقق أغنية "انتي الأصل" للفنان هاني العمري نجاحاً كبيراً، بعدما حصدت نسب مشاهدة مرتفعة جداً وتفاعلاً واسعاً على مختلف المنصات الرقمية، لتؤكد من جديد حضوره الفني المتجدد وقدرته على تقديم أعمال تلامس ذوق الجمهور وتواكب العصر.وتعتبر "انتي الأصل"، الأغنية الثالثة من ألبوم هاني العمري الجديد بعد أغنيتيّ "شو القصة" و"استلطفتك"، مواصلاً بذلك تقديم أعمال تحمل بصمته الفنية الخاصة، وهنا تتجلى المحبة التي تجمع هاني العمري بجمهوره، اذ مهما طالت فترة الغياب تعود هذه المحبة لتحرّك جمهوره عند اي عمل او اصدار جديد له، وكل ذلك ما هو إلا دليل على المحبة والوفاء المتبادل بين هاني العمري ومتابعيه.الأغنية جاءت من كلمات وألحان وتوزيع ربيع صوما، بالتعاون مع الشركة السعودية Rootz، وقد حملت طابعاً موسيقياً سريعاً وإيقاعاً عصرياً حديثاً، كما عودنا في أعماله السابقة حيث كان سبّاقاً فيها باعتماد تقنية 3D في "بفكّر فيك" والرسوم المتحركة cartoon في "كلن شافوك".ومع "أنتي الأصل"، يوجّه هاني العمري رسالة فنية واضحة مفادها أن النجاح الحقيقي لا يرتبط بزمنٍ معيّن، بل بقدرة الفنان على التجدّد مع الحفاظ على هويته.فبين الإيقاع العصري والإحساس الذي لطالما ميّز صوته، يواصل هاني كتابة فصول جديدة من مسيرة حافلة بالأغنيات التي رافقت الناس وتركت بصمتها في ذاكرتهم، مؤكداً أن الفن الأصيل يتألّق دائماً ويواكب كل عصر.ويؤكد هاني مجدداً أنه مع مواكبته الحداثة بأعماله تظل بصمة صوته واضحة واحساسه مميّز ليتألّق ويبرز كما دائماً ولو مهما كثرت الأصوات والأعمال على الساحة الفنية!رابط الاغنية:https://youtu.be/8Ua2UQH3Bcc?si=VYmB__1TAANKr7J9 https://wtry.lnk.to/EntiElAsel

المزيد